comment manger des fruits ? On ne peut pas manger plus de fruits à volonté

Certaines amies font également attention à la préservation de leur santé et prennent l'habitude d'aimer les fruits et d'en manger davantage. Mais pourquoi ne parvenez-vous pas à réaliser les avantages de la consommation de fruits, et pourquoi avez-vous l'impression que votre corps se sent mal à l'aise ou encore plus mal à l'aise après avoir mangé des fruits ?

En fait, Xiaobian veut dire à ses amies que les fruits sont différents, et non pas que tous les fruits sont de même nature. Certains fruits peuvent être impropres à la consommation, et si vous choisissez le mauvais fruit, il n'aura aucun effet, mais provoquera un inconfort physique.

En fait, les fruits peuvent être divisés en attributs chauds et attributs froids selon leur nature.

Les fruits aux attributs chauds sont l'orange, la pêche, le laurier, le longane, la grenade, le litchi, le durian, etc. Ces fruits conviennent mieux aux amies qui sont généralement faibles, qui ont facilement peur du froid et qui ont souvent les mains et les pieds froids. Mais ces fruits ne sont pas recommandés aux personnes qui ont tendance à s'enflammer ou qui ont des problèmes de constipation et de sécheresse de la bouche, car la consommation de ces fruits peut aggraver le problème de brûlure du corps humain, ce qui entraîne une aggravation de la maladie, mais n'est pas propice à l'organisme ;

En ce qui concerne les fruits frais, il y a les poires, les bananes, la canne à sucre, les nèfles, les pastèques, les pamplemousses, les oranges, les kiwis, etc. Ce type de fruit convient mieux aux personnes en feu, comme les amies qui ont des maux de gorge ou des problèmes de langue, qui peuvent choisir de manger des poires pour réduire le feu ; mais si la constitution corporelle est plus faible, l'estomac n'est pas bon, et les amies qui ont tendance à avoir froid à l'estomac doivent faire attention à la consommation de ces fruits, sinon ils peuvent causer un froid à l'estomac et aggraver les problèmes gastro-intestinaux.

Par conséquent, en comprenant cela, je pense que les amies devraient avoir plus d'indications sur la façon de manger des fruits à l'avenir, en espérant vous aider, afin que vous puissiez vraiment récupérer votre corps et maintenir un corps plus sain en mangeant des fruits.