Certains fruits peuvent également vous aider à nettoyer les intestins et à vous désintoxiquer. Différents fruits peuvent évacuer différents poisons

Fraise : peu calorique, elle contient également de la vitamine C. En thérapie naturelle, les fraises peuvent être utilisées pour nettoyer le tractus gastro-intestinal. Toutefois, les personnes allergiques à l'aspirine et ayant une mauvaise fonction gastro-intestinale ne devraient pas en consommer.

Cerise : La pulpe de cerise peut éliminer les toxines et les liquides organiques impurs. Elle a donc un très bon effet auxiliaire sur la désintoxication des reins, ainsi qu'un léger effet défécatoire. Lors du choix, il est préférable d'opter pour des cerises aux fruits pleins et vigoureux et à la tige verte.

Raisin : il a un effet de désintoxication. Il peut favoriser la composition du mucus intestinal et aider le foie, l'intestin, l'estomac et les reins à éliminer les déchets présents dans l'organisme. Le seul petit inconvénient est que la chaleur est un peu élevée. 40 raisins équivalent à la chaleur de deux pommes.

Pomme : en plus de sa richesse en fibres alimentaires, son acide galacturonique est également très utile pour la désintoxication, tandis que la pectine peut éviter la détérioration des aliments dans l'intestin. Lorsque vous choisissez des pommes, n'oubliez pas de changer les variétés de pommes avec des couleurs différentes, afin que l'effet soit meilleur.

Les jus de fruits et de légumes frais sont des "détergents" pour l'organisme. Les aliments riches en cellulose ou en chlorophylle ont une fonction de désintoxication. Les feuilles vertes et les légumes-racines doivent de préférence être pressés et consommés sans être frits. La consommation régulière de jus de fruits et de légumes frais peut dissoudre les toxines accumulées dans les cellules, neutraliser les toxines acides présentes dans le corps et purifier les organes internes.