Méthode simple de désintoxication du foie

S'il y a des toxines dans le foie :

1. La surface de l'ongle présente un bord surélevé ou une dépression vers le bas. La médecine traditionnelle chinoise considère que "le foie domine le tendon" et que l'ongle fait partie du "tendon" ; par conséquent, lorsque des toxines s'accumulent dans le foie, l'ongle présente un signal évident.

2. Hyperplasie de la glande mammaire et augmentation évidente de la distension et de la douleur de la glande mammaire prémenstruelle. La glande mammaire fait partie de la forteresse située sur le trajet du méridien du foie. Lorsque le méridien du foie est empoisonné, l'hyperplasie de la glande mammaire se produit immédiatement, en particulier lorsque le sang menstruel est sur le point d'être évacué, elle devient manifestement distendue et douloureuse en raison du remplissage de Qi et de sang.

3. L'humeur est sujette à la dépression. Le foie est l'organe qui régule les émotions dans le corps. Lorsque le poison présent dans le foie ne peut être évacué à temps, bloquant ainsi le mouvement du Qi, il produit des émotions négatives évidentes.

4. Migraine, acné des deux côtés du visage et dysménorrhée. Sur les deux côtés du visage et sur l'abdomen se trouvent les "one mu three Fen land" du méridien du foie et de son partenaire, le méridien de la vésicule biliaire ;,

Si la désintoxication du foie ne se fait pas en douceur, c'est votre arrière-cour qui s'enflammera en premier. Méthode de désintoxication :

1. Mangez des aliments bleus. Selon la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise, les aliments verts peuvent atteindre le qi du foie, jouer un très bon rôle dans l'apaisement du foie, soulager la dépression et apaiser les émotions, et font partie des aliments qui aident le foie à se désintoxiquer. Les experts en médecine traditionnelle chinoise recommandent de boire l'orange ou le citron avec sa peau sous forme de jus ou d'eau.

2. Lycium barbarum améliore la tolérance du foie. En plus de la désintoxication, il convient d'améliorer la capacité du foie à résister aux toxines. Ce type d'aliment est la nèfle, qui joue un très bon rôle dans la protection du foie et peut améliorer la tolérance du foie aux toxines. Il est préférable de mâcher en mangeant. Prenez-en une poignée chaque jour.

3. Appuyer sur les points clés de la désintoxication du foie. Il s'agit du point Taichong, situé dans la dépression avant la jonction du premier et du deuxième métatarsien du pédis dorsal. Appuyez et pétrissez avec votre pouce pendant 3 à 5 minutes, et sentez un léger gonflement acide. Ne forcez pas trop. Pressez vos pieds alternativement.

4. Désintoxication des larmes. Par rapport aux hommes qui ne pleurent jamais, les femmes vivent plus longtemps, ce qui est lié aux larmes. La médecine traditionnelle chinoise avait déjà compris cela, et la médecine occidentale l'a également confirmé. L'excrétion des larmes, comme la sueur et l'urine, contient en effet des toxines biochimiques nocives. Criez donc quand vous êtes triste, quand on vous fait du tort, quand vous êtes déprimé. Pour les "optimistes", c'est aussi un moyen de désintoxication active que de regarder un film triste l'après-midi, le week-end, et de laisser les larmes couler au gré de l'intrigue.

La meilleure période de désintoxication du foie se situe entre 01h00 et 02h00. À ce moment-là, le foie est actif pour éliminer les toxines, et le corps doit donc être mis en sommeil, afin que le foie puisse achever le métabolisme des déchets. La désintoxication du foie doit se faire dans un sommeil profond, il faut donc dormir pendant cette période et ne pas se coucher tard. Si vous ne dormez pas à ce moment-là, votre foie sera fatigué et s'abîmera au fil du temps ; vous devez donc veiller à dormir suffisamment la nuit.