Il est déconseillé de lire les journaux dans les toilettes

Pour optimiser leur temps, de nombreuses personnes ont l'habitude de lire les journaux ou de fumer lorsqu'elles vont aux toilettes. Or, ces mauvaises habitudes de vie prolongent pratiquement le temps de défécation.

Constipation causée par la lecture du journal dans les toilettes

Aller aux toilettes et lire les journaux peut facilement provoquer la constipation, des hémorroïdes et d'autres maladies. L'incidence des hémorroïdes était de 57,88% lorsque le temps de défécation était inférieur à 9 minutes, et de 72,41% lorsque le temps de défécation était supérieur à 10 minutes. Une position accroupie prolongée entraîne une augmentation continue de la pression abdominale, affecte le flux sanguin de la veine rectale et conduit finalement à la formation d'hémorroïdes.

Certaines personnes vont aux toilettes avec des journaux et restent accroupies pendant une demi-journée. Ces livres et journaux empêchent les gens de prendre conscience de la défécation, perdent la sensibilité du rectum à la stimulation fécale et provoquent la constipation au fil du temps.