Un repas pauvre en graisses pour perdre du poids peut réduire le risque de décès chez les personnes obèses

Un article publié dans la revue BMJ affirme que la plupart des régimes, en particulier les régimes pauvres en graisses, peuvent réduire le risque de décès chez les patients souffrant d'obésité ; cependant, les chercheurs ne sont pas au courant de ces régimes et du cœur entre le cancer et le cancer. L'étude apporte également la preuve que les repas amaigrissants réduisent le risque de développer un diabète de type 2.

Chez les personnes obèses, le risque de maladie cardiaque, de certains types de cancer, de diabète de type 2, de décès prématuré et d'autres types de maladies est plus élevé que chez les personnes normales.

Des études antérieures ont montré que les programmes de perte de graisse peuvent prévenir l'obésité et le diabète de type 2, mais rien ne prouve qu'un régime alimentaire puisse prévenir ces effets négatifs graves.

Des chercheurs de l'université d'Aberdeen au Royaume-Uni ont analysé les données d'un essai contrôlé randomisé au cours de la période écoulée. L'étude comprenait des informations sur plus de 30 000 patients ayant participé à 54 essais cliniques. Bien qu'insuffisamment décrits, presque tous les essais cliniques ont inclus des repas pour la perte de poids et des preuves de leur capacité à réduire le poids. Parmi eux, les chercheurs ont constaté que les résultats de 34 essais cliniques pouvaient montrer que les repas amaigrissants pouvaient réduire le risque de décès prématuré chez les adultes obèses. Cependant, les repas amaigrissants n'ont pas réduit de manière significative le risque de maladie cardiaque et de cancer chez les personnes obèses.

En outre, les chercheurs ont eu du mal à trouver des preuves de la différence entre les effets du simple fait de recevoir des repas amaigrissants ou de faire de l'exercice régulièrement sur le risque de décès prématuré.

Cependant, ils estiment que la consommation de repas diététiques, en particulier de régimes pauvres en graisses et en acides gras saturés, peut réduire efficacement le risque de décès chez les personnes obèses, même en l'absence d'exercice physique.