Il est très important de conserver l'essence des reins

Vous êtes dans le mois correspondant au mois d'août. Si le temps premier représente l'ouverture d'un jour ou d'une année, le temps unitaire représente la fermeture d'un jour ou d'une année. Le corps humain, comme le monde naturel, commence à converger vers l'automne et l'hiver à partir de ce moment. À cette époque, le changement pathologique du corps est un problème dans la fonction de collecte des reins, tandis que la faible fièvre à l'heure unitaire est une grande blessure du qi du rein, en particulier pour les adolescents ou les hommes nouvellement mariés.

Lorsque vous êtes en charge du méridien du rein. Le rein stocke principalement l'essence, c'est pourquoi les Chinois accordent la plus grande attention au rein. Qu'est-ce que l'essence ? Par exemple, l'essence est comme "l'argent". On peut tout acheter et tout encaisser. Lorsqu'il y a un problème avec le tissu des cellules humaines, l'essence le devient ou l'aide. L'essence est la force primitive la plus créative du corps humain. C'est le matériau le plus fondamental pour soutenir les activités de la vie humaine.

Conserver l'essence des reins

D'un autre point de vue, le gaz source est stocké dans les reins. La vitalité est ce avec quoi nous naissons, c'est-à-dire ce que l'on appelle le "souffle unique de la vie humaine". Nous sommes donc tous attentifs à la tonification des reins à un certain âge, et le corps a son propre système. Si les méridiens ne sont pas fluides, il est inutile de consommer autant de toniques que possible. Si on ne veut pas les tonifier, il faut voir sa capacité de digestion et d'absorption.

Vous êtes apte à dîner, le dîner doit être moins copieux, vous pouvez boire un petit verre de vin, mais pas d'alcool. Se laver les pieds à l'eau chaude peut réduire le feu, activer la circulation sanguine et déshumidifier. Il est bon pour vos dents de vous rincer la bouche après le dîner et d'éliminer les résidus de gaz toxiques de votre alimentation.

Après le repas, il est préférable de faire de l'exercice au bon moment plutôt que de se coucher immédiatement ou de regarder la télévision sans bouger. Comme le dit le proverbe, "cent pas après le repas peuvent vous faire vivre quatre-vingt-dix-neuf", mais cette "marche" est particulière, sinon elle n'aura pas d'effet sur la préservation de la santé.

Après un repas, l'estomac est en état de plénitude, ce qui nécessite suffisamment de sang pour assurer la digestion. Si l'estomac bouge immédiatement après le repas, une partie du sang sera dispersée pour répondre aux besoins d'autres parties, et le sang obtenu par le tractus gastro-intestinal sera réduit, ce qui n'est pas propice à la digestion. Il est donc préférable de se reposer une demi-heure avant de marcher.

Il convient de noter que la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur est importante en hiver, et qu'il n'est donc pas conseillé de sortir immédiatement après avoir mangé, sous peine de provoquer des refroidissements et des maux de tête, et d'augmenter la charge d'approvisionnement en sang du cœur. Il est donc conseillé de s'asseoir et de se reposer après les repas, et de commencer les activités après 20 & mdash ; 30 minutes.

En outre, ne buvez pas immédiatement après les repas. De nombreuses personnes boivent quelques tasses d'eau ou de thé immédiatement après avoir bu, pensant qu'elles peuvent diluer la concentration d'alcool, ce qui est en fait plus nocif pour l'organisme. Il est donc préférable de boire de l'eau une demi-heure après les repas.