Il est dangereux de dormir avec des chaussettes

Il fait froid en hiver, certaines personnes ne peuvent pas dormir parce qu'elles ont froid aux orteils. Elles choisissent alors souvent de mettre des chaussettes pour dormir, ce qui n'est pas du tout bon pour le corps.

Les méfaits du sommeil en chaussettes

Lorsque les orteils sont trop froids pour s'endormir, vous pouvez mettre des couvre-pieds pour dormir, afin de maintenir la température de vos pieds. Le port de chaussettes pour dormir entrave la diffusion de la chaleur dans les pieds, ce qui réchauffe tout le corps et fatigue les personnes qui se lèvent. Si vous portez souvent des chaussettes pour dormir, cela affectera la régulation normale de la température du corps humain, de sorte que le nerf sympathique s'émousse et que la maladie du froid s'aggrave. Si les chaussettes sont trop serrées, la circulation sanguine s'en trouvera affectée, de sorte que les membres inférieurs ne pourront pas être pleinement reposés et régulés. L'habitude de porter des chaussettes pour dormir est donc erronée. Vous pouvez réchauffer vos pieds avec un sac d'eau chaude avant d'aller vous coucher, puis l'enlever lorsque vous dormez.