Comment cuisiner les tranches de porc bouilli de la cuisine du Sichuan ?
Tranches de porc bouilli de la cuisine du Sichuan
J'ai déjà cuisiné du bœuf bouilli, de la même manière que celui-ci.
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Épingle
Taux
Portions:
Calories: 132kcal
Ingrédients
- 100 g Porc
- Caillé de haricots séchés Montant adéquat
- gingembre Montant adéquat
- sel Montant adéquat
- poivre en poudre Montant adéquat
- sauce soja fine Montant adéquat
- huile de sésame Montant adéquat
- huile végétale Montant adéquat
- pericarpium zanthoxyli Montant adéquat
- Germes de soja Montant adéquat
- Sauce soja Montant adéquat
- Ail Montant adéquat
- Sauce d'huître Montant adéquat
- Amidon Montant adéquat
- Blanc d'œuf Montant adéquat
- Échalote Montant adéquat
- Piment séché Montant adéquat
- Poudre de chili Montant adéquat
Instructions
- Les germes de soja seront brisés dans l'eau chaude, et le temps de cuisson ne doit pas être trop long. 30 secondes après la cuisson, les germes de soja ne seront pas croustillants.
- Retirer les germes de soja et les servir.
- Préparer de la peau de tofu, j'aime la manger, mais je n'ai pas besoin de la laisser.
- Ajouter de la fécule de maïs, du blanc d'œuf, de l'huile de sésame, du sel, de la sauce soja légère, du poivre blanc, de la sauce d'huître, une quantité appropriée d'huile de sésame, bien mélanger et faire mariner.
- Mariner pendant 20 minutes
- Préparez le gingembre et l'ail
- Piment séché nodulaire, poivre vert de Sichuan
- Mettre de l'huile dans la poêle, ajouter le piment lorsque la température de l'huile est de 3 degrés, et faire sauter le piment. La température ne doit pas être trop élevée, car le piment ne sera pas beau s'il est trop chaud, et le piment doit être sauté lentement, attention au feu doux.
- Mettre ensuite le gingembre et l'ail, pas trop chauds.
- Ajouter le haricot rouge en grains et faire sauter jusqu'à ce qu'il devienne odorant.
- Ensuite, mettez l'eau dans la casserole, attendez que l'eau bout et faites-la bouillir pour qu'elle soit parfumée, puis ajoutez la peau de tofu et faites cuire pour obtenir un goût encore plus délicieux.
- L'étape importante consiste à poser la viande, à prendre les baguettes et à les poser une à une.
- Les tranches de viande sont prêtes, elles sont versées dans l'assiette de germes de soja, puis l'ail haché, saupoudré d'un peu de poudre de chili, si vous aimez la saveur forte, ajoutez un peu de poudre de poivre.
- Après avoir lavé la poêle, verser la bonne quantité d'huile, j'en verse plus, car je me prépare à faire frire d'autres plats, donc je n'ai pas besoin de tout verser. La température de l'huile est aussi élevée que possible, tant qu'elle ne brûle pas, haha, puis verser l'huile chaude dans la poêle.
- La dernière étape consiste à saupoudrer l'oignon vert.
- Mangeons ! Haha
Notes
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La nutrition
Apports nutritionnels
Tranches de porc bouilli de la cuisine du Sichuan
Quantité par portion
Calories 132
Calories des lipides 99
% des apports journaliers*
Graisse 11g17%
Lipides saturés 4g25%
Choléstérol 36 mg12%
Sodium 28 mg1%
Potassium 144 mg4%
Protéines 8g16%
Calcium 7mg1%
Fer 1mg6%
* Les valeurs journalières en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
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