Comment les personnes âgées doivent-elles mener leurs activités sexuelles en fonction de leurs propres caractéristiques ?

Les caractéristiques générales des personnes âgées sont les suivantes : faible force physique, différents degrés de maladies cardiovasculaires telles que les maladies coronariennes, l'hypertension, etc. Par conséquent, lors des rapports sexuels, il ne convient pas d'être trop excité, de faire trop d'efforts, d'être trop fatigué, et ce pendant une longue période, et une bonne maîtrise de soi est nécessaire. Selon les statistiques des experts médicaux japonais, 79% des personnes décédées de maladies cardiaques lors de rapports sexuels sont des amours extraconjugales, ce qui est étroitement lié à l'hyperactivité mentale. Les mesures suivantes sont recommandées pour l'ajustement.

• (1) Au lieu de "rapports sexuels" avec "attouchements", les personnes âgées dont la force physique est faible peuvent également jouir du plaisir sexuel avec satisfaction, sans avoir de rapports sexuels réguliers (c'est-à-dire que le pénis est inséré dans le vagin). Afin de répondre aux besoins psychologiques, le pénis peut être inséré dans le vagin, mais sans activité corporelle, ou en tirant et en insérant légèrement, principalement en utilisant les doigts pour masser le clitoris, ce qui peut permettre à la femme d'économiser beaucoup de travail pour obtenir l'orgasme, l'homme est poussé par l'orgasme de la femme, il est très facile d'atteindre l'orgasme, ce qui est une façon très souhaitable pour les personnes âgées d'avoir des rapports sexuels, ce qui peut réduire la consommation physique et permet également d'obtenir le plaisir sexuel, l'orgasme et la satisfaction sexuelle. Pour les personnes âgées dont la force physique est faible, il est préférable de ne pas rechercher l'"orgasme", car lors de l'"orgasme", le corps entier est dans un état de grande excitation, avec une pression artérielle élevée, des battements de cœur et une respiration rapides. Les muscles volontaires et involontaires sont en état de tension et de contraction. Il s'agit d'une sorte de réflexe physiologique, tout comme l'éternuement, qui est incontrôlable et doit être consommé Plus de force physique. Par conséquent, il est suggéré que les personnes âgées ne recherchent pas l'"orgasme" lors des rapports sexuels.
• (2) Choisissez une position peu contraignante pour faire l'amour. La plupart des gens - pour faire l'amour - s'allongent sur le dos. Les hommes ou les femmes sont en position haute, et la position haute est dominante. Ils utilisent plus de force, et leur rythme cardiaque et leur pression artérielle changent considérablement. Il est donc recommandé aux personnes en bonne santé et dotées d'une bonne force physique d'adopter la position supérieure et aux personnes ayant une faible force physique d'adopter la position inférieure. Deuxièmement, il est également souhaitable que les personnes âgées aient des rapports sexuels en position latérale ou assise, ce qui permet de réduire la consommation physique. Il existe deux types de position latérale, l'une est la position face à face - couchée -, avec une rotation de 45 degrés vers la gauche ou vers la droite.

(en fait, il s'agit d'une position semi-couchée). L'homme est devant (position supérieure), la femme est derrière (position inférieure). La jambe sous la femme est pliée vers la taille de l'homme. Une autre façon de procéder consiste à s'allonger sur le côté, les jambes croisées. L'homme prend la position couchée sur le côté. Le bassin de la femme est placé entre les deux jambes de l'homme, couché sur le côté dans les bras de l'homme. Les deux bras maintiennent la tête et le cou de l'homme, et le pénis est inséré dans le vagin. La jambe du dessus de la femme fléchit et a un grand effet destructeur. La consommation quotidienne de 1000 grammes de liqueur forte, de bière ou de vin avec une teneur en alcool de 1000 grammes de liqueur forte peut entraîner une perte totale de la fonction sexuelle pendant 5 à 8 ans. 80% des hommes alcooliques souffrent d'impuissance, de stérilité et de perte de désir sexuel.

La consommation d'alcool peut rendre les gonades - les testicules - toxiques et provoquer des lésions des cellules testiculaires et une atrophie des testicules après la consommation d'alcool. La principale fonction des testicules est de produire de la testostérone, une hormone mâle qui régule le désir sexuel et la capacité sexuelle. L'alcoolisme à long terme entraîne une réduction apparente de l'hormone sexuelle, l'impuissance et la perte du désir sexuel.

Le testicule est l'organe qui produit les spermatozoïdes. Après avoir été détruit et atrophié, la production de spermatozoïdes est réduite, voire inexistante, ce qui entraîne une perte de fertilité. Ce n'est pas important pour les hommes après 40 ans, car ils n'ont pas besoin d'avoir des enfants.

L'alcool réduit la testostérone par trois mécanismes : premièrement, la quantité de testostérone produite par les testicules est réduite ; deuxièmement, la consommation de testostérone est accrue en raison de l'augmentation du taux de métabolisme du corps après la consommation d'alcool ; enfin, le taux de liaison de la testostérone et des protéines est accru après la consommation d'alcool, ce qui réduit le taux d'utilisation de la testostérone.

L'alcoolisme chronique a deux conséquences néfastes : premièrement, des changements biochimiques se produisent dans le corps, ce qui réduit le taux d'hormones sexuelles ; si l'on arrête de boire, la fonction sexuelle peut être rétablie après un certain temps ; deuxièmement, lorsque les testicules et le foie sont endommagés de manière permanente par l'alcool, la fonction sexuelle ne peut pas être rétablie, car les cellules testiculaires ont été complètement endommagées, au lieu d'un tissu cicatriciel. À ce stade, même s'il est trop tard pour arrêter de boire, je le regrette. Par conséquent, il est conseillé de décourager un grand nombre d'alcooliques le plus tôt possible, même s'ils ne peuvent pas restaurer complètement leur fonction sexuelle, au moins ils ne continueront pas à se détériorer.

Les personnes âgées de plus de 40 ans sont particulièrement sensibles aux dommages causés par l'alcool et y sont très vulnérables. La fonction érectile du pénis masculin étant très fragile dans cette tranche d'âge, la quantité d'alcool qui n'est pas nocive pour les jeunes suffit à causer de graves dommages aux personnes âgées. En effet, le taux d'hormones sexuelles est très faible chez les personnes âgées et l'irrigation sanguine du pénis est déjà insuffisante en raison du durcissement des vaisseaux sanguins. Si le pénis est à nouveau victime de l'alcoolisme, la situation s'aggravera et les dommages seront doublés.

Bien que les effets néfastes du tabagisme sur la fonction sexuelle ne soient pas aussi importants que ceux de l'alcool, le tabac peut affecter la capacité érectile du pénis. Selon les recherches des experts médicaux de Sui, le tabagisme est l'un des principaux facteurs d'impuissance, et 80% des patients souffrant d'impuissance ont des antécédents de tabagisme. Les experts estiment que le tabagisme peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et d'hypertension, qui sont souvent des facteurs importants de l'impuissance.

Fumer plus de deux cigarettes à forte teneur en nicotine avant un rapport sexuel peut retarder la réponse d'excitation sexuelle, même chez les jeunes. En effet, la nicotine peut provoquer une vasoconstriction, c'est-à-dire la contraction des petits vaisseaux sanguins du pénis, et une diminution de l'irrigation sanguine du pénis, ce qui retarde ou empêche l'érection.

En outre, les statistiques montrent que : l'incidence de l'impuissance chez les fumeurs est significativement plus élevée que dans la population générale ; l'incidence de l'impuissance chez un grand nombre de fumeurs est plus élevée que dans la population générale. L'irrigation sanguine du pénis chez les fumeurs de longue durée a diminué de manière significative. De nombreux fumeurs souffrant de dysfonctionnement sexuel peuvent, en arrêtant de fumer pendant 6 semaines, sans aucun traitement, restaurer leur fonction sexuelle et améliorer leur impuissance. Mais l'effet de l'arrêt du tabac n'est pas aussi efficace pour tous les fumeurs. Selon les statistiques, seul un tiers des patients sont efficaces.