Boire suffisamment d'eau pour irriguer le "jardin de derrière" afin que l'eau soit plus douce pour les femmes.

On dit que les femmes sont faites d'eau, non seulement les yeux, mais aussi le visage. Reconstituer l'eau et nourrir le Yin, se rendre tendre pour toujours, tel est le travail qu'une femme doit accomplir dans sa vie.

Si une femme boit beaucoup d'eau, sa peau est toujours hydratée. Boire trop peu d'eau affecte le visage et la peau des femmes. Michelle rencontrera des problèmes de peau dus à une consommation insuffisante d'eau.

Michelle a toujours été fière de sa belle peau, parce qu'en voyant tout le monde se battre avec le "gros prix" pour sa peau, elle peut rendre sa peau belle, délicate et tendre en la nettoyant deux fois par jour, matin et soir. Mais je ne sais pas pourquoi. Michelle, qui vient de fêter ses 32 ans, a soudain l'impression que sa peau est toujours sèche. Ce jour-là, elle s'est regardée attentivement dans le miroir et a constaté qu'elle avait de nombreuses ridules sur le visage, ce qui l'a rendue extrêmement douloureuse. Elle n'arrivait pas à comprendre pourquoi sa peau lisse s'était soudainement détériorée, car elle ne ressentait aucune gêne, avait même un peu froid, et n'utilisait jamais de produits cosmétiques. Alors qu'elle était en plein désarroi, ses camarades de classe lui ont donné la réponse & mdash ; & mdash ; elle buvait généralement trop peu d'eau !

L'eau est le meilleur élément de beauté et de nutrition. Si l'on ne boit pas d'eau tous les jours, le corps manque de liquide Yin, la peau est affamée et assoiffée, les ridules et la peau rugueuse commencent à se manifester. Il faut environ 2000 ml d'eau par jour pour répondre aux besoins d'équilibre hydrique de l'organisme. Environ 20% de l'eau du corps humain est contenue dans la peau. Selon les mesures, la teneur en eau de la peau est de 70% de son propre poids. S'il n'y a pas assez d'eau, la peau apparaîtra naturellement comme un phénomène de vieillissement.

En fait, ce n'est pas seulement la peau, mais aussi le "jardin" des femmes qui a besoin d'être hydraté. Par exemple, lorsque la femme est en phase de puberté, les organes reproducteurs ne sont pas complètement matures et la sécrétion de sébum est excessive, il est facile de produire de l'acné, etc. ; à cette époque, il est particulièrement nécessaire de boire davantage d'eau claire ou de thé vert, et l'augmentation de l'urine peut favoriser le métabolisme des lipides, réduisant ainsi efficacement le sébum exsudé par le visage et la production d'acné. Après l'âge de 30 ans, les fonctions du système reproducteur montrent une tendance à la baisse, la graisse sécrétée par les glandes sébacées diminue lentement, et la peau est facilement sèche ; à ce moment-là, les amies devraient faire plus attention à boire de l'eau, en particulier une tasse (200-300 ml) d'eau bouillie chaude après le lever tous les matins, ce qui peut atténuer les symptômes de la peau sèche. Ainsi, quelles que soient leur activité et leur réticence à boire de l'eau, les jolies femmes doivent boire suffisamment d'eau.

Buvez davantage d'eau bouillie chaude et de soupe, car l'eau chaude est plus facile à absorber par la peau, afin de maintenir un état de plénitude et d'hydratation. En plus de boire de l'eau, nous devons également manger plus d'aliments contenant de l'eau dans notre alimentation quotidienne, tels que le melon d'hiver, la tomate, le litchi, etc.

En outre, nous devons nous approvisionner en eau tous les jours. Afin de maintenir l'équilibre hydrique de l'organisme, nous ne devons pas permettre une perte d'eau excessive. Cela exige que nous fassions plus attention à notre régime alimentaire quotidien, car de nombreuses choses consomment l'eau du corps, comme les aliments trop salés, trop épicés, trop amers, trop sucrés, trop froids, etc. Comme de nombreuses filles qui aiment les plats chauds, le poisson bouilli et ainsi de suite, plus ils sont chauds, plus ils créent une dépendance. Cependant, plus elles consomment ces aliments lourds, plus elles perdent du liquide Yin dans leur corps. Par conséquent, nous devrions faire de notre mieux pour manger des aliments légers et moins cinq aliments qui sont trop lourds.

La rose hydrate et nourrit la peau, ce qui permet à la peau sèche et sensible de s'hydrater et de s'adoucir avec le temps. Les roses peuvent non seulement être trempées dans l'eau, mais aussi transformées en tonique. Lavez et égouttez environ 10 roses (environ 100 g), mettez-les dans une casserole ou un récipient en céramique, ajoutez 100 ml d'eau minérale ou d'eau pure, faites cuire à petit feu et arrêtez le feu avant l'ébullition. Après refroidissement, l'eau de fleur est transférée dans d'autres récipients, recouverte d'un film de conservation, placée à température normale pendant 2 jours, puis filtrée pour obtenir de l'eau de rose. L'eau de rose peut être utilisée comme toner, en même temps qu'elle peut être appliquée sur un film de papier.