Ne mangez pas de fruits immédiatement après le dîner

Ne mangez pas de fruits immédiatement après les repas :

manger des fruits immédiatement après le dîner

Mangez des fruits immédiatement après les repas, car une consommation prolongée entraînerait un dysfonctionnement digestif.

En effet, après avoir pénétré dans l'estomac, les aliments mettent une à deux heures à être digérés avant d'être lentement évacués dans l'intestin grêle. Si vous mangez beaucoup de fruits immédiatement après les repas, vous serez bloqué dans votre estomac par la nourriture. Pendant une longue période, cela peut entraîner un dysfonctionnement digestif.

Il est donc préférable de manger des fruits une heure avant ou deux heures après les repas.