"L'étoile de désintoxication" en Materia Medica

De nombreux aliments ont des fonctions anti-pollution, de purification du sang et de désintoxication. La consommation régulière de ces aliments peut réduire efficacement les toxines dans votre corps et vous rendre plus détendu et énergique. Voici 14 "stars de la détoxification" dans l'alimentation ;.

Aloe Vera

≪ Le compendium de Materia Medica indique que l'aloès a un goût très amer, une nature très froide, des fonctions diarrhéiques, insecticides et d'élimination de la chaleur. Il est principalement utilisé pour traiter la constipation due à la chaleur intestinale, l'accumulation d'insectes, la scrofule, la gale, l'irritation de la poitrine et du diaphragme, etc. En clinique, la posologie est de 1 à 3 g, uniquement en comprimés et en poudre, pas en décoction. En usage externe, elle peut être appliquée en la broyant et en la mélangeant, ou en l'imbibant de vinaigre ou de vin.

L'aloe vera est un excellent nettoyeur de toxines dans l'intestin et le foie, ainsi qu'un nettoyeur de vaisseaux sanguins. L'aloès contient de nombreux types de principes actifs végétaux, des acides aminés, des vitamines, des polysaccharides et des minéraux. Parmi eux, l'aloe vera peut stimuler le péristaltisme intestinal et expulser les toxines intestinales. L'aloès, la cellulose d'aloès et l'acide organique peuvent assouplir les vaisseaux sanguins, dilater les capillaires et éliminer les toxines dans les vaisseaux sanguins. En même temps, d'autres nutriments contenus dans l'aloès peuvent rapidement compléter les besoins des défauts du corps humain. C'est ainsi que l'Américain a dit : "une tasse d'aloès le matin est aussi précieuse qu'une pièce d'or" &En d'autres termes, l'aloès peut désintoxiquer et combler les carences.

Deux, gingembre

Selon le compendium de Materia Medica, le gingembre est de nature piquante et douce. Il a pour fonction de renforcer la rate et l'estomac, de soulager les symptômes externes, de disperser le froid et d'expulser les toxines, et il est bénéfique pour l'ouverture des follicules pileux et l'évacuation des sécrétions de sébum. Le gingembre contient également une variété d'huiles volatiles parfumées, il renforce le cœur, la rate et l'estomac et favorise la circulation sanguine. Après l'administration orale de gingembre, le corps absorbe lentement, la peau transpire et la peau évacue naturellement les toxines du corps. Cette méthode est meilleure que celle qui consiste à dilater et à presser artificiellement les pores, ce qui peut réduire les dommages causés aux tissus cutanés normaux. En outre, le gingembre est économique et pratique. Il est donc recommandé aux personnes souffrant d'acné de l'essayer. La méthode spécifique est la suivante : 10 à 20 grammes de gingembre par jour par voie orale, ou une décoction d'eau, la quantité de la dose dépendant de la personne. Au début du traitement au gingembre oral, l'acné peut s'aggraver. N'abandonnez pas et continuez à manger. Après un mois ou deux, vous constaterez que l'acné diminue progressivement et que la peau devient délicate et lisse.

Les calculs biliaires sont formés par l'accumulation de "toxines" à base de cholestérol. Le gingérol contenu dans le gingembre peut non seulement réduire la formation de cholestérol, mais aussi favoriser son excrétion, ce qui permet de prévenir efficacement la formation de calculs dus à l'excès de cholestérol. En outre, les toxines comprennent divers micro-organismes pathogènes. La médecine moderne a prouvé que l'huile de gingembre et la gingénone contenues dans le gingembre ont un fort pouvoir de destruction de la typhoïde, de la salmonelle et d'autres agents pathogènes.

Trois, haricot mungo

Selon le compendium de Materia Medica, le haricot mungo a un goût sucré et une nature fraîche. Il a pour effet d'éliminer la chaleur, la désintoxication et le feu. Il s'agit d'un remède traditionnel chinois couramment utilisé dans la médecine chinoise pour résoudre de nombreux types d'intoxications alimentaires ou médicamenteuses. Le haricot mungo est riche en vitamines B, en glucose, en protéines, en amylase, en oxydase, en fer, en calcium, en phosphore et en d'autres composants. Boire souvent de la soupe de haricots mungo peut aider à évacuer les toxines présentes dans le corps et favoriser le métabolisme normal de l'organisme. Après avoir mangé des aliments gras, frits et chauds, de nombreuses personnes sont sujettes à des démangeaisons cutanées, avec des plaies sombres et une chaleur piquante, ce qui est dû au débordement de poison humide sur la peau. Le haricot mungo a un puissant effet de désintoxication, capable d'éliminer toute une série de toxines. La recherche médicale moderne a prouvé que le haricot mungo peut réduire le cholestérol, protéger le foie et résister aux allergies. En été et en automne, la soupe de haricots mungo est un bon produit de désintoxication et d'embellissement.

Quatre, melon amer

La poire baumière a un goût sucré et une nature plate. La médecine traditionnelle chinoise considère que la poire baumier a un effet de désintoxication, d'embellissement et d'embellissement. Dans le compendium de Materia Medica, il est dit que la poire baumier peut éliminer la chaleur pathogène, soulager la fatigue et éclaircir l'esprit et les yeux. La poire baumière est riche en protéines, en sucre, en fibres brutes, en vitamine C, en vitamine B, en vitamine B2, en niacine, en carotène, en calcium, en fer et en d'autres composants. La recherche médicale moderne a découvert que la poire baumière contient une protéine active aux effets anticancéreux évidents, qui peut stimuler la fonction de défense du système immunitaire in vivo, augmenter l'activité des cellules immunitaires et éliminer les substances nocives in vivo. Le melon amer, bien qu'il ait un goût un peu amer, mais un arrière-goût sucré, est depuis quelques années de plus en plus populaire sur les tables.

Cinq. Feuilles de thé

Selon le compendium de Materia Medica, le thé est doux et amer, de nature fraîche, et a pour fonction de dissiper la chaleur et les désagréments, d'éliminer les aliments et l'accumulation, et de favoriser la miction. La Chine est la patrie du thé. Depuis l'Antiquité, les gens attachent une grande importance au thé. Selon des livres anciens, & ldquo ; Shennong a goûté toutes sortes d'herbes, a rencontré 72 poisons par jour et a obtenu le thé pour les résoudre & cela montre que le thé a un bon effet de désintoxication. Le thé est riche en fer, en calcium, en phosphore, en vitamine A, en vitamine B1, en acide nicotinique, en acides aminés et en diverses enzymes. La recherche médicale moderne montre que le thé est riche en une substance active & mdash ; & mdash ; polyphénols de thé, qui a un effet antidote. En tant qu'antioxydant naturel, le polyphénol de thé peut éliminer les radicaux libres actifs de l'oxygène, renforcer l'organisme et retarder le vieillissement.

6、 Carotte

Selon le compendium de Materia Medica, la carotte a un goût sucré et une nature fraîche. Elle a pour fonction de nourrir le sang et d'expulser les toxines, de renforcer la rate et l'estomac. Elle est connue sous le nom de "petit ginseng". La carotte est riche en sucre, en graisse, en huile volatile, en vitamine A, en vitamine B1, en vitamine B2, en anthocyanine, en J de carotte, en éléments, en calcium, en fer et en autres nutriments. La recherche médicale moderne a prouvé que la carotte est un aliment de désintoxication efficace. Elle contient non seulement une grande quantité de carotène, mais aussi beaucoup de vitamine A et de pectine. Lorsqu'elle est associée à l'ion mercure dans l'organisme, elle peut réduire efficacement la concentration de l'ion mercure dans le sang et accélérer l'élimination de l'ion mercure dans l'organisme.

Sept. Auricularia auricula

≪ Le compendium de Materia Medica indique que l'Auricularia a un goût sucré et une nature douce. Elle a des fonctions de désintoxication, de nettoyage de l'estomac et des intestins, et d'hémostase du sang. Selon les livres anciens, Auricularia auricula n'est pas affamé, mais léger et fort. L'Auricularia auricula est riche en hydrates de carbone, colloïdes, cellulose, glucose, xylose, lécithine, carotène, vitamine B1, vitamine B2, vitamine C, protéines, fer, calcium, phosphore et autres nutriments, connus sous le nom de "viande dans les turbulences". Une sorte de gomme végétale contenue dans Auricularia auricula a une forte capacité d'adsorption, qui peut absorber les poussières et les impuretés laissées dans le système digestif humain, puis les évacuer hors du corps, de manière à jouer un rôle de désintoxication et de nettoyage de l'estomac.

Huit. Varech

Selon le compendium de Materia Medica, le varech a pour effet d'éliminer les mucosités, de soulager l'asthme, d'expulser les toxines et de favoriser la défécation. Le varech est riche en alginate, en mannitol, en protéines, en matières grasses, en sucre, en fibres brutes, en carotène, en vitamine B, en vitamine B2, en vitamine C, en niacine, en iode, en calcium, en phosphore, en fer et en d'autres composants. Particulièrement riche en iode, il est très bénéfique pour le corps humain et peut traiter le goitre et la carence en iode causée par la maladie. Il contient 8 types d'acides aminés. Après avoir été absorbé par le corps humain, l'iode du varech peut accélérer l'élimination des changements pathologiques et des exsudats inflammatoires, réduire la pression artérielle, prévenir l'artériosclérose et favoriser l'élimination des substances nocives. Parallèlement, le varech contient également une substance appelée polysaccharide sulfaté, qui peut absorber le cholestérol dans les vaisseaux sanguins et l'expulser de l'organisme, de manière à maintenir une teneur normale en cholestérol dans le sang. En outre, la surface du varech est recouverte d'une couche de poudre blanche sucrée, qui est un mannitol d'une grande valeur médicale. Il a un bon effet diurétique et peut traiter les intoxications médicamenteuses, les œdèmes et d'autres maladies. Le varech est donc un aliment idéal pour la désintoxication et la beauté.

Neuf. Champignon

Selon le compendium de Materia Medica, le champignon a un goût sucré, est de nature fraîche et a pour fonctions de favoriser le qi, de renforcer la rate, de désintoxiquer et d'humidifier la sécheresse. Le champignon contient 18 types d'acides aminés tels que l'acide glutamique. Parmi les 8 types d'acides aminés nécessaires au corps humain, le champignon en contient 7. Il contient également plus de 30 enzymes et du glucose, de la vitamine A, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la niacine, du fer, du phosphore, du calcium et d'autres composants. Selon la recherche médicale moderne, le champignon contient des polysaccharides qui peuvent améliorer l'immunité et la capacité de désintoxication du corps humain, inhiber la croissance des cellules cancéreuses et renforcer la capacité anticancéreuse du corps humain. En outre, le champignon peut également réduire la tension artérielle et le cholestérol, prévenir l'artériosclérose, renforcer le cœur, protéger les poumons, calmer l'esprit, promouvoir le métabolisme et accélérer l'élimination des déchets corporels. C'est le meilleur aliment pour la désintoxication et le renforcement de l'organisme.

Dix, chérie

Le miel a un goût sucré et une nature plate. Il a toujours été un bon produit pour nourrir, renforcer, détoxifier et embellir. Le "classique des herbes de Shennong" indique : "Le miel est riche en vitamine B2 et en vitamine C, ainsi qu'en fructose, glucose, maltose, saccharose, protéines de haute qualité, potassium, sodium, fer, arôme naturel, acide lactique, acide malique, amylase, oxydase et autres ingrédients. Il a des effets significatifs sur l'humidification des poumons, le soulagement de la toux, l'humidification des intestins, la défécation et la nutrition du visage. La recherche médicale moderne a prouvé que le glucose et le fructose, les principaux composants du miel, sont facilement absorbés et utilisés par le corps humain. La consommation régulière d'eau miellée peut avoir pour effet d'expulser les toxines, d'embellir le visage et de prévenir et de traiter les maladies cardiovasculaires et la neurasthénie.

11、 Concombre

Selon le compendium de Materia Medica, les concombres ont un goût doux et sont de nature ordinaire. Ils sont également connus sous le nom de concombres, concombres et concombres. Ils sont originaires de l'Inde et ont pour fonctions évidentes d'évacuer la chaleur, de désintoxiquer, de favoriser les fluides corporels et de soulager la soif. Selon la médecine moderne, le concombre est riche en protéines, en sucre, en vitamine B2, en vitamine C, en vitamine E, en carotène, en niacine, en calcium, en phosphore, en fer et en d'autres nutriments. En outre, le concombre contient également du diacide de propanol, de la cucurbitacine, des fibres fines et douces et d'autres ingrédients, ce qui en fait un aliment rare de désintoxication et de beauté. L'acide de concombre contenu dans le concombre peut favoriser le métabolisme du corps humain et expulser les toxines. La teneur en vitamine C du concombre est cinq fois supérieure à celle de la pastèque, ce qui peut blanchir la peau, préserver son élasticité et inhiber la formation de mélanine. Le concombre peut également inhiber la transformation des glucides en graisses, ce qui est très bénéfique pour les poumons, l'estomac, le cœur, le foie et le système excréteur. En été, il est facile d'être agité, d'avoir soif, d'avoir mal à la gorge ou d'avoir trop de mucosités. Manger des concombres peut aider à désamorcer l'inflammation.

Douze litchis

Le litchi est doux, acide et chaud. Il a pour fonctions de tonifier la rate, de favoriser le foie, de promouvoir les fluides corporels, de soulager la soif, de désintoxiquer et de soulager la diarrhée. Dans le compendium de Materia Medica, Li Shizhen dit : "Le litchi est doux, chaud et parfumé, il est bon pour revigorer l'esprit et la sagesse, remplir l'essence et le liquide, éliminer les odeurs et soulager la douleur, nourrir le cœur, nourrir le foie et le sang, et produire des produits chinois et américains, en particulier des produits frais. &Selon la médecine moderne, le litchi contient de la vitamine A, de la vitamine B1, de la vitamine C, de la pectine, des acides aminés libres, des protéines, du fer, du phosphore, du calcium et d'autres nutriments. La recherche médicale moderne a prouvé que le litchi a pour fonctions de tonifier les reins, d'améliorer la fonction hépatique, d'accélérer l'excrétion des toxines, de favoriser la formation des cellules, de rendre la peau plus tendre, etc. C'est un fruit idéal pour la désintoxication et l'embellissement.

13、 Épinards

Le livre "Seeking truth from the grass" indique que les épinards peuvent être bénéfiques pour l'estomac et les intestins dans n'importe quel livre. Il convient aux personnes qui ont été malades pendant longtemps et qui n'ont pas accès aux selles et aux hémorroïdes. On dit aussi qu'il peut désintoxiquer la chaleur et les poisons du vin. S'il est froid, il peut guérir la chaleur. Les épinards ont une odeur froide. Il devrait être utilisé pour ceux qui sont empoisonnés par l'escarboucle et l'humidité du vin. En outre, le poison et la chaleur ne partent pas de l'estomac et atteignent d'abord les intestins. C'est pourquoi la plupart des médicaments pénètrent par l'estomac. Les épinards sont lisses et froids, mais ont un goût sucré. Ils peuvent donc dégager l'estomac et faire sortir la chaleur et le poison de l'estomac. "

Les épinards peuvent nettoyer le poison thermique dans l'estomac humain, éviter la constipation et maintenir l'excrétion libre.

14、 Céleri

Le céleri est riche en fibres qui peuvent être utilisées comme dispositif de purification pour filtrer les déchets de l'organisme. Sa consommation régulière peut stimuler la désintoxication de l'organisme et traiter les maladies causées par l'accumulation de toxines corporelles, telles que l'humidité du vent, l'arthrite, etc. En outre, le céleri peut également réguler l'équilibre de l'eau dans le corps et améliorer le sommeil.