La constipation ne doit pas être traitée par la prise de médicaments.

La constipation est une maladie courante, beaucoup de gens pensent qu'elle doit être traitée par des médicaments. En fait, cette conception est erronée, la constipation ne doit pas être traitée par des médicaments.

La constipation est causée par un apport réduit en fibres alimentaires, un péristaltisme gastro-intestinal lent et une diminution de la fonction digestive, qui se caractérise par des selles sèches et une mauvaise défécation. Si vous prenez des médicaments pour la défécation, bien qu'ils puissent soulager les symptômes de la constipation sur une courte période, ils ne peuvent pas modifier fondamentalement la fonction de l'estomac et des intestins et ne peuvent pas guérir la constipation. Au contraire, il entraînera une perte de nutriments due à une défécation anormale, ce qui peut facilement conduire à la malnutrition.

Par conséquent, le traitement de la constipation, les médicaments ne sont qu'un palliatif et ne peuvent pas guérir la constipation, il est préférable de commencer par le régime alimentaire quotidien.

Les bons plans de Food City

Le traitement de la constipation est le suivant :

Manger plus d'aliments contenant plus de fibres alimentaires chaque jour : manger plus de 500 g de légumes frais.

Après le dîner, le massage abdominal et l'exercice physique peuvent être utilisés pour favoriser le mouvement gastro-intestinal et la sécrétion gastrique ;

D'une manière générale, nous devrions prendre de bonnes habitudes de défécation afin d'assurer un bon écoulement des selles.