Le lait de soja et les œufs peuvent-ils être consommés ensemble ?

Le lait de soja, en tant que petit-déjeuner de l'homme rouge, présente inévitablement des avantages et des inconvénients. Par exemple, il existe certains tabous concernant la consommation de lait de soja. Sont-ils vrais ou faux ? Découvrons le lait de soja que nous avons mal compris dans ces années-là.

I. Rumeurs de lait de soja

1. Vous ne pouvez pas boire tous les jours ?

Il est dit sur Internet que boire du lait de soja tous les jours est mauvais pour les reins. Mais en fait, le lait de soja est principalement composé de graines de soja, et nous devons boire du lait de soja et manger d'autres graines de soja et produits à base de graines tous les jours, cela ne veut-il pas dire que nous ne pouvons pas les manger ?

Il n'y a donc pas lieu de paniquer à cause de cette rumeur, en particulier celle selon laquelle le lait de soja est mauvais pour les reins, car il est finalement excrété par l'organisme, de sorte qu'il ne peut pas affecter les reins.

2. Ne peut-on pas manger du lait de soja et des œufs ensemble ?

Il s'agit également d'une rumeur, qui a été réfutée. On dit que la trypsine réagit avec les protéines, mais en fait, après la cuisson du lait de soja, cet élément n'existe plus et il n'y aura donc pas de réactions indésirables.

Mais ceux qui aiment boire du lait de soja doivent également faire attention, c'est-à-dire que le lait de soja doit être cuit avant d'être bu.

3. Vous ne pouvez pas boire à jeun ?

Avez-vous déjà entendu dire que l'on ne peut pas manger l'estomac vide ? En fait, que vous ayez l'estomac vide ou non, les protéines du lait de soja ne seront pas perdues.

De plus, l'eau carbonique et les vitamines contenues dans le lait de soja, qu'il soit consommé seul ou associé à d'autres aliments, sont très nutritives et saines.

4. Les hommes ne peuvent-ils pas boire du lait de soja ?

La rumeur veut que les hommes deviennent mères lorsqu'ils boivent du lait de soja et lorsqu'ils mangent du tofu & hellip ; & hellip ; ne s'attendait pas à ce qu'il y ait du sexisme dans leur régime alimentaire. La discrimination à l'égard des composants nutritionnels du lait de soja est constituée de fibres alimentaires et de certains éléments nutritionnels, je ne sais vraiment pas ce qui changera après avoir mangé.

5. Amélioration de la poitrine ?

Les isoflavones de soja contenues dans le lait de soja sont similaires aux œstrogènes humains, mais on ne peut pas dire qu'elles le sont. Si vous voulez l'utiliser pour augmenter votre poitrine, il est plus pratique d'utiliser directement le coussin mammaire.