Se brosser les dents avant de se coucher

De nombreuses personnes négligent l'importance de se brosser les dents avant d'aller se coucher, ce qui entraîne des symptômes néfastes pour la santé. Après l'endormissement, les bactéries se reproduisent facilement lorsque la température buccale et la sécrétion de salive sont réduites. La fermentation du sucre produit de l'acide et corrode les dents pour former des caries. Il est donc très important de se brosser les dents avant de se coucher, ce qui permet non seulement d'éliminer les résidus alimentaires dans la bouche, mais aussi de prévenir les caries et les maladies parodontales.

Il est plus important de se brosser les dents avant d'aller se coucher

Le brossage doit avoir lieu dans les dix minutes qui suivent le repas. Il y a plus de 10 milliards de bactéries dans un gramme de tartre. Pendant la journée, en mangeant, en buvant et en avalant de la salive, de nombreuses bactéries sont tuées par l'acide gastrique dans l'estomac et peuvent également être évacuées du corps par la parole, les crachats et d'autres actions. La nuit, comme la cavité buccale reste immobile, la sécrétion de salive est réduite, la fonction d'autonettoyage de la cavité buccale est réduite, les bactéries profitent de l'occasion pour se multiplier, éroder les dents pendant une longue période, et sont sujettes aux caries, à la parodontite et à d'autres maladies, ce qui peut également rendre la bouche grasse et malodorante après le lever le matin. Le brossage des dents avant d'aller se coucher est donc très important pour la santé des dents. Le brossage des dents doit être aussi minutieux que possible.