Santé cérébrale, liée à la posture de marche

Ce sujet peut vous surprendre, mais croyez bien qu'une mauvaise posture de marche affecte effectivement la santé du cerveau. Se pencher, s'incliner, à l'intérieur comme à l'extérieur, n'est pas seulement laid, mais aussi néfaste pour la santé du cerveau !

Une bonne posture de marche pour soulager la fatigue

Santé cérébrale, liée à la posture de marche

En marchant, les sept méridiens et les huit veines du corps entier se déplacent ensemble. Le fait de relever la tête et la poitrine favorise la circulation sanguine de l'ensemble du corps et du cerveau. En d'autres termes, le fait de relever la tête et la poitrine permet au cerveau de se reposer. En revanche, la posture de marche avec la poitrine et le dos voûté entraîne une mauvaise dilatation des méridiens du corps et affecte également le système d'approvisionnement en oxygène du corps. Les problèmes de colonne vertébrale causés par une mauvaise posture de marche se répercutent sur le cerveau, qui se retrouve alors dans un état de tension. Si cette tension n'est pas soulagée, elle provoquera une fatigue cérébrale et affectera le sommeil nocturne.