Hay una manera de comer para los hombres: la dieta varía según la constitución

Ahora bien, cuando se trata de hacer tres comidas al día, se puede decir que "el público tiene razón y la madre también";. Algunos dicen que mientras sigamos el principio de "uno, dos, tres, cuatro, cinco; rojo, amarillo, verde, blanco, negro", podemos subirnos al "Expreso de la Salud" lo antes posible; otros dicen que los chinos comen leche de soja mejor que leche, y comen gambas mejor que carne. Y así sucesivamente, no podemos estar de acuerdo. Sin embargo, tanto la razón pública como la razón femenina no son tan racionales como su propia constitución. Lo más científico es determinar la dieta según su propia constitución.

El Sr. Hua acaba de llegar sin duda a la edad de los grandes talentos, pero desgraciadamente se vio afectado por un cáncer rectal. Aunque se detectó antes, la operación radical se llevó a cabo a tiempo para salvar la vida, pero la "migración" del ano al vientre trajo inconvenientes a la vida. Fue a consultar a un viejo médico chino, que le examinó cuidadosamente el pulso y la lengua, y le preguntó por su vida cotidiana, sobre todo se fijó en que le gustaba comer olla caliente picante, potaje caliente, etc., y le dijo que se había equivocado de elección. Según el principio de diferenciación de síndromes de la medicina tradicional china, el Sr. Hua pertenece a la constitución caliente. Debería comer más comida fría o sencilla y ocuparse menos de la comida caliente. Sin embargo, la mayoría de los alimentos picantes, como la pimienta, el pimiento, el jengibre, el ajo, etc., son alimentos calientes, por lo que el calor se calienta y forma la toxina del calor. La toxina del calor actúa en el cuerpo durante mucho tiempo, causando continuos problemas naturales e incluso cáncer. El Sr. Hua se dio cuenta de repente de que había vivido durante décadas y aún no había empezado a aprender el tema de la alimentación. No era científico elegir los alimentos sólo sobre la base del buen gusto y el mal gusto, y comer de acuerdo con la constitución era la única manera de obtener la salud.

La medicina tradicional china divide la constitución del cuerpo humano en cuatro tipos principales: cuerpo caliente, cuerpo frío, cuerpo sólido y cuerpo vacío, que básicamente abarca a todas las personas. Pero la comida tiene cuatro naturalezas: fría, caliente, tibia, fría, dulce, agria, amarga, salada y salada. Como el tomate, la sandía, el melón amargo y otros fríos; el pimiento rojo, el longan, la nuez y otros calientes. Las personas que tienen miedo al frío deben comer longan, nueces, etc.; las personas que tienen miedo al calor deben comer tomate, pera balsámica, etc. Si comes bien, te nutrirás. Si comes mal, sufrirás.

En una palabra, debemos comprender dos puntos: uno es el equilibrio entre la constitución del cuerpo humano y el sabor de los alimentos. Sólo aplicando el principio de "frío es caliente, calor es frío, deficiencia es reposición, y consolidación es diarrea", podemos lograr el equilibrio, de lo contrario perderemos el equilibrio; el otro es el equilibrio entre comida y comida. Por ejemplo, es muy importante adecuar un plato a la condición física de un individuo.