Brócoli, Comida para gambas, Carne de gamba
¿Cómo cocinar Camarones salteados con brócoli?
Aprende a cocinar un delicioso y saludable salteado de gambas con brócoli con esta receta fácil de seguir. Perfecto para cualquier ocasión.
Ingredientes
- 300 g brócoli
- 100 g zanahoria
- 200 g Gambas
- 20 g ajo
- 1 g Pimienta negra
- Sal Cantidad correcta
- Vino de cocina Cantidad correcta
- salsa de soja fina Cantidad correcta
Nutrición
Valores nutricionales
Camarones salteados con brócoli
Cantidad de la ración
Calorías 175
Calorías provenientes de grasas 9
% Diario recomendado*
Grasa 1g2%
Grasa saturada 1g6%
Grasa polinsaturada 1g
Grasa monosaturada 1g
Sodio 172 mg7%
Potasio 1361mg39%
Carbohidratos 37g12%
Fibra 11g46%
Azúcar 10g11%
Proteina 11g22%
Vitamina A 18582IU372%
Vitamina C 280 mg339%
Calcio 215 mg22%
Hierro 3 mg17%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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