Algunas frutas también pueden ayudarte a lavar los intestinos y a desintoxicarte. Diferentes frutas pueden descargar diferentes venenos

Fresa: no tiene muchas calorías, pero también contiene vitamina C. En la terapia natural, las fresas pueden utilizarse para limpiar el tracto gastrointestinal. Sin embargo, las personas alérgicas a la aspirina y con mala función gastrointestinal no deben tomarla.

Cereza: La pulpa de cereza puede eliminar toxinas y fluidos corporales sucios, por lo que tiene un efecto auxiliar muy bueno en la desintoxicación renal, así como un efecto de defecación suave. A la hora de elegir, la mejor opción es la cereza con fruto lleno y fuerte y tallo verde.

Uva: tiene el efecto de la desintoxicación. Puede ayudar a la composición de la mucosa intestinal, y ayudar al hígado, intestino, estómago y riñón a limpiar la basura del cuerpo. La única pequeña desventaja es que el calor es un poco alto. 40 uvas equivalen al calor de dos manzanas.

Manzana: además de su riqueza en fibra dietética, su ácido galacturónico también es muy útil para la desintoxicación, mientras que la pectina puede evitar el deterioro de los alimentos en el intestino. A la hora de elegir las manzanas, no te olvides de cambiar las variedades de manzanas con diferentes colores, para que el efecto sea mejor.

El zumo de frutas y verduras frescas es el "detergente" del organismo;. Los alimentos ricos en celulosa o clorofila tienen función desintoxicante. Las verduras de hoja verde y de raíz es mejor exprimirlas y beberlas sin freírlas. Beber regularmente zumo de frutas y verduras frescas puede disolver la toxina acumulada en las células, neutralizar la toxina ácida en el cuerpo y purificar los órganos internos.