Método sencillo de desintoxicación hepática

Si hay toxinas en el hígado:

1. La superficie de la uña tiene un borde elevado o una depresión hacia abajo. La medicina tradicional china cree que "el hígado domina el tendón" y la uña es una parte del "tendón", por lo que cuando la toxina se acumula en el hígado, la uña tendrá señal obvia.

2. Hiperplasia de la glándula mamaria y aumento evidente de la distensión y el dolor de la glándula mamaria premenstrual. La glándula mamaria pertenece a la fortaleza en la ruta del meridiano del hígado. Una vez que hay "veneno" en el meridiano del hígado, la hiperplasia de la glándula mamaria se producirá de inmediato, especialmente cuando la sangre menstrual está a punto de ser descargada, se volverá obviamente distendida y dolorosa debido al llenado de Qi y sangre.

3. El estado de ánimo es propenso a la depresión. El hígado es el órgano que regula las emociones en el cuerpo. Una vez que el veneno en el hígado no puede ser descargado a tiempo, bloqueando el movimiento de Qi, producirá malas emociones obvias.

4. Migraña, acné en ambos lados de la cara y dismenorrea. A ambos lados de la cara y en el abdomen se encuentran los "uno mu tres Fen tierra" del meridiano del hígado y su compañero, el meridiano de la vesícula biliar;,

Una vez que la desintoxicación del hígado no es suave, su patio trasero se incendiará primero. Método de desintoxicación:

1. Comer alimentos azules. Según la teoría de los cinco elementos de la medicina tradicional china, los alimentos verdes pueden alcanzar el qi del hígado, desempeñan un papel muy bueno para calmar el hígado, aliviar la depresión y aliviar las emociones, y pertenecen a los alimentos que ayudan al hígado a desintoxicarse. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan tomar la naranja o el limón con su piel hechos zumo o agua.

2. Lycium barbarum mejora la tolerancia del hígado. Además de la desintoxicación, también se debe mejorar la capacidad del hígado para resistir las toxinas. Este tipo de alimento es el níspero, que tiene un papel muy bueno en la protección del hígado y puede mejorar la tolerancia del hígado a las toxinas. Es mejor masticarlo al comer. Toma un puñado cada día.

3. Presionar los puntos clave de la desintoxicación hepática. Se trata del punto Taichong, situado en la depresión anterior a la unión del primer y segundo metatarsiano del dorso del pie. Presione y amase con el pulgar durante 3-5 minutos, y sienta una hinchazón ligeramente ácida. No ejerza demasiada fuerza. Presione los pies alternativamente.

4. Desintoxicación de las lágrimas. En comparación con los hombres que nunca lloran, las mujeres viven más tiempo, lo que tiene que ver con las lágrimas. La medicina tradicional china ya tenía este conocimiento, y también ha sido confirmado por la medicina occidental. Como la excreción de lágrimas, como el sudor y la orina, hay de hecho algunas toxinas bioquímicas nocivas en ella. Así que llora cuando estés triste, cuando te sientas agraviado, cuando estés deprimido. Para los "optimistas", también es una forma de desintoxicación activa ver una película triste por la tarde los fines de semana y dejar que las lágrimas fluyan con la trama.

La mejor hora de desintoxicación del hígado es de 01:00 a 02:00. En este momento, el hígado está activo para eliminar la toxina, por lo que el cuerpo debe ser puesto en el sueño, de modo que el hígado puede completar el metabolismo de los residuos. La desintoxicación del hígado debe llevarse a cabo en un sueño profundo, por lo que debe dormir en este período de tiempo, no se quede despierto hasta tarde. Si no duerme en este período, su hígado estará cansado y se dañará con el paso del tiempo, por lo que debe prestar atención para garantizar un sueño adecuado por la noche.