Una comida baja en grasas puede reducir el riesgo de muerte en obesos

Un artículo publicado en la revista BMJ afirma que la mayoría de las dietas, especialmente las dietas bajas en grasa, puede reducir el riesgo de muerte en pacientes con obesidad, sin embargo, los investigadores no son conscientes de estas dietas y el corazón Entre el cáncer y el cáncer. El estudio también proporciona evidencia de que las comidas de pérdida de peso reducen el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Para las personas obesas, el riesgo de cardiopatías, tipos específicos de cáncer, diabetes de tipo 2, muerte prematura y otros tipos de enfermedades es mayor que el de las personas normales.

Estudios anteriores han demostrado que los programas de pérdida de grasa pueden prevenir la obesidad y la diabetes de tipo 2, sin embargo, no hay pruebas de que la dieta pueda prevenir estos graves efectos negativos.

Investigadores de la Universidad de Aberdeen, en el Reino Unido, analizaron los datos de un ensayo controlado aleatorizado realizado en el último periodo. El estudio incluía información sobre más de 30.000 pacientes en 54 ensayos clínicos. Aunque descritos de forma inadecuada, casi todos los ensayos clínicos incluían comidas para adelgazar y pruebas de su capacidad para reducir peso. Entre ellos, los investigadores descubrieron que los resultados de 34 ensayos clínicos pueden demostrar que las comidas para adelgazar pueden reducir el riesgo de muerte prematura en personas obesas adultas. Sin embargo, las comidas para adelgazar no han reducido significativamente el riesgo de cardiopatías y cáncer en las personas obesas.

Además, a los investigadores les ha resultado difícil encontrar pruebas de la diferencia en los efectos de limitarse a recibir comidas para adelgazar o hacer ejercicio con regularidad sobre el riesgo de muerte prematura.

Sin embargo, creen que el consumo de comidas dietéticas, especialmente las dietas con bajo contenido en grasas y ácidos grasos saturados, puede reducir eficazmente el riesgo de muerte de las personas obesas incluso sin ejercicio físico.