Mantener la esencia renal es muy importante

Se encuentra en el mes correspondiente a agosto. Si la hora prima representa la apertura de un día o de un año, la hora unitaria representa el cierre de un día o de un año. El cuerpo humano, al igual que el mundo natural, comienza a converger en otoño e invierno a partir de este momento. En este momento, el cambio patológico del cuerpo es que hay un problema en la función de recolección del riñón, mientras que la fiebre baja en el tiempo unitario es una gran lesión del qi del riñón, especialmente para la adolescencia o los hombres recién casados.

Cuando está a cargo del meridiano del riñón. El riñón almacena principalmente esencia, por eso los chinos prestan más atención al riñón. ¿Qué es la esencia? Por ejemplo, la esencia es como el "dinero". Puedes comprarlo todo y cobrarlo todo. Cuando hay un problema con el tejido de las células humanas, la esencia se convertirá en él o lo ayudará. La esencia es la fuerza primitiva más creativa del cuerpo humano. Es el material más básico para sostener las actividades de la vida humana.

Conservar la esencia renal

Desde otro punto de vista, el gas fuente se almacena en el riñón. La vitalidad es con lo que nacemos, es decir, el llamado "único aliento de la vida humana";. Así que todos prestamos atención a tonificar el riñón a cierta edad, y el cuerpo tiene su propio sistema. Si los meridianos no están lisos, es inútil ingerir tantos tónicos como sea posible. Si no quieres tonificarlos, debes ver tu capacidad de digestión y absorción.

Usted es adecuado para la cena, la cena debe ser menor, puede beber un vaso pequeño de vino, pero no borracho. Lavarse los pies con agua caliente puede reducir el fuego, activar la circulación sanguínea y deshumidificar. Es bueno para los dientes enjuagarse la boca después de la cena y lavar los residuos de gases venenosos de la dieta.

Después de comer, es mejor hacer ejercicio en el momento adecuado en lugar de acostarse inmediatamente o ver la televisión sin moverse. Como dice el refrán, "cien pasos después de comer pueden hacerte vivir noventa y nueve", pero este "caminar" es particular, de lo contrario no tendrá el efecto de preservar la salud.

Después de una comida, el estómago se encuentra en un estado de plenitud, que requiere suficiente sangre para asegurar la digestión. Si el estómago se mueve inmediatamente después de comer, parte de la sangre se dispersará para satisfacer las necesidades de otras partes, y la sangre obtenida por el tracto gastrointestinal se reducirá, lo que no favorece la digestión. Por lo tanto, es mejor descansar media hora antes de caminar.

Debe tenerse en cuenta que la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande en invierno, por lo que no es conveniente salir inmediatamente después de comer fuera, de lo contrario es fácil causar frío y dolor de cabeza, y aumentará la carga de suministro de sangre del corazón. Por lo tanto, debe sentarse y descansar después de las comidas, y comenzar las actividades después de 20 & mdash; 30 minutos.

Además, no beba inmediatamente después de las comidas. Muchas personas beben unos vasos de agua o té inmediatamente después de beber, pensando que pueden diluir la concentración de alcohol, lo que en realidad es más perjudicial para el organismo. Por lo tanto, es mejor beber agua durante media hora después de las comidas.