¿Es necesario vigorizar el riñón en la mediana edad?

Con el crecimiento de la edad, el rápido ritmo de la vida moderna, la presión de trabajo relativamente grande y otros factores, junto con la publicidad de "diez hombres y nueve deficiencia", "la fatiga es la deficiencia renal", "la deficiencia renal es la deficiencia renal" y "la deficiencia renal es tónico renal", muchas personas de mediana edad que están cansados de vivir siempre sienten que son "deficiencia";. Así que mucha gente compra tónicos. Entonces, ¿la gente tiene que tonificar los riñones en la mediana edad?

La deficiencia de riñón generalmente muestra hipofunción relacionada con el riñón. Por ejemplo, la reacción cerebral es lenta, la función sexual es baja, facilidad para fracturarse, anemia, incapacidad para retener la orina, debilidad de cintura y piernas, etc. Aunque estos síntomas son más comunes en las personas de mediana edad, las causas de los síntomas anteriores en las personas de mediana edad son en su mayoría debido a la presión psicológica excesiva, en lugar de la sensación real de la deficiencia renal. Por lo tanto, estos pacientes no necesitan tratamiento tónico renal.

De hecho, muchas personas no necesitan tonificar el riñón en absoluto, porque la fatiga y la edad no son los criterios para tonificar el riñón. Si las personas que no necesitan tónicos renales toman tónicos renales, no sólo no harán ningún bien al cuerpo, sino que también destruirán el equilibrio del yin y el Yang en los órganos del cuerpo y agravarán la enfermedad. Además, la deficiencia de riñón también se puede dividir en "deficiencia de yin de riñón" y "deficiencia de yang de riñón". La "deficiencia de yin" agravará la enfermedad.

Por lo tanto, las personas de mediana edad no tienen que tonificar el riñón, sino que deben prestar atención a proteger el qi del riñón. El ejercicio adecuado puede mejorar la forma física, fortalecer los músculos y los huesos, a fin de consolidar el qi del riñón; la vida sexual debe ser moderada, no indulgente; el sueño adecuado es también una garantía importante para restaurar el qi del riñón.

La medicina tradicional china suele decir que "la medicina tónica es mejor que la comida tónica". Los alimentos que comemos a menudo tienen la función de tonificar el riñón, como el riñón de cerdo, la ostra, la nuez, etc. El riñón de cerdo y la ostra contienen mucho zinc, que es bueno para el riñón. Por supuesto, si usted sospecha que su deficiencia de riñón, por el bien de seguro, es mejor encontrar un médico para diagnosticar y luego tratar la enfermedad.