¿Cómo cocinar Panecillos rellenos vegetarianos con puerro y huevos?

¿Cómo cocinar Panecillos rellenos vegetarianos con puerro y huevos?

Vegetarian stuffed buns with leek and eggs1

Panecillos rellenos vegetarianos con puerro y huevos

Los bollos rellenos de cebollino y huevo son más caseros
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Platón: Plato principal
Cocina: Chino
Palabra clave: Panecillos rellenos vegetarianos con puerro y huevos
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 50 minutos
Raciones: 2
Calorías: 881kcal

Ingredientes

  • 3 taza Harina con alto contenido en gluten
  • 1.5 taza Agua caliente
  • 1 cucharada levadura
  • 150 g huevo
  • 350 g puerro
  • Piel de gamba sin sal cantidad correcta
  • aceite vegetal cantidad correcta
  • sal cantidad correcta
  • Esencia de pollo cantidad correcta

Elaboración paso a paso

  • Utiliza primero agua templada para derretir la levadura, luego ponla en los fideos y después mézclalos con el resto del agua templada. Si quiere que los bollos queden bonitos, tiene que amasar bien la masa, y puede añadir una cucharada de aceite vegetal o manteca de cerdo fresca a los fideos. Esto puede omitirse.
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  • Después, se fermenta en un ambiente cálido y húmedo. Para mí, lo más fácil ahora es fermentarlo en el horno y estará listo en media hora. Si tienes prisa, pon un vaso grande de agua caliente y una palangana grande en una caja de espuma bien tapada, que es bastante rápido. Esta es la cubeta de fermentación donde se puso en marcha el método autóctono.
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  • Poner aceite en la sartén, freír los huevos con la mitad de sal y la piel de gamba seca sin sal, (esta es la mejor opción) poner el cebollino picado, verter el aceite sobre el cebollino picado, añadir pollo en polvo y sal si no es suficiente Maquillar un poco más en este momento. Mezclar bien cuando se quiera envasar.
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  • La harina es el doble de grande, así que vuelvo a amasar los fideos, porque quiero envolver los bollos con relleno vegetariano, 60 gramos cada uno.
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  • Relajado durante 10 minutos y comenzó a empacar
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  • Creo que voy a hacer bollos muy rápido. Enrollo la bolsa de cuero por mí mismo, y la operación durante 10 minutos sin duda va a terminar la batalla, pero todavía no está a la altura de los requisitos para empacar los 21 pliegues requeridos por los maestros.
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  • Después de que crezca la segunda fermentación, se hierve el agua y se cuece al vapor durante 12 minutos con un temporizador, y no se abre la tapa durante otros 5 minutos sin cocer al vapor.
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  • Los bollos son bastante grandes, y están perfectamente fermentados a 360 grados sin puntos muertos.
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  • Aunque la piel no es gruesa, el fondo del bollo no es nada aceitoso, y la fermentación es completa.
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  • A ver si es perfecto.
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Nutrición

Valores nutricionales
Panecillos rellenos vegetarianos con puerro y huevos
Cantidad de la ración
Calorías 881 Calorías provenientes de grasas 72
% Diario recomendado*
Grasa 8g12%
Grasa saturada 2g13%
Grasa Transgénica 1g
Colesterol 279 mg93%
Sodio 151 mg7%
Potasio 438mg13%
Carbohidratos 152g51%
Fibra 10g42%
Azúcar 7g8%
Proteina 37g74%
Vitamina A 3322IU66%
Vitamina C 21 mg25%
Calcio 151 mg15%
Hierro 7 mg39%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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