Atún, productos de judías, Zanahoria, Seta Enoki, Arroz, Algas marinas
¿Cómo cocinar el arroz de algas?
Aprenda el proceso paso a paso para cocinar un delicioso arroz con algas. Eleve sus habilidades culinarias con nuestra guía formal de recetas.
Arroz con algas
Se envuelve con arroz de algas, verduras molidas, yemas de huevo, cacahuetes, hilo de cerdo, etc. para formar un aperitivo local.
Imprimir
Pin
Tarifa
Raciones:
Calorías: 228kcal
Ingredientes
- 200 g Arroz caliente
- 50 g huevo
- Col picante Cantidad correcta
- 20 g Vinagre de sushi
- Algas marinas Cantidad correcta
- 20 g Pepino
- 35 g Carne de almuerzo i
- 5 g Aceite de sésamo
- 10 g Sal
Elaboración paso a paso
- Se baten los huevos, se hacen tortitas en una sartén, se sacan y se cortan en tiras. El fiambre se corta primero en rodajas y luego en tiras, después de freírlo en una sartén hasta que se dore por ambos lados. Se corta el pepino en tiras.
- Añadir el vinagre de sushi, la sal y el aceite de sésamo al arroz caliente, cortar y mezclar bien, dejar enfriar y reservar.
- Extender el arroz frío del paso anterior sobre las algas, dejando un hueco en el lado opuesto.
- Coloca el pepino preparado, la carne, el huevo y la col picante sobre el arroz.
- Enrolla desde el extremo más cercano a ti. Cubre el extremo del alga con un poco de agua y séllala.
- Corte las irregularidades de ambos extremos y, a continuación, podrá cortarlo en trozos. Tenga en cuenta que debe utilizar un cuchillo afilado para cortar el arroz con algas. Después de cada corte, limpie la hoja y luego corte otro.
Nutrición
Valores nutricionales
Arroz con algas
Cantidad de la ración
Calorías 228
Calorías provenientes de grasas 171
% Diario recomendado*
Grasa 19g29%
Grasa saturada 6g38%
Grasa Transgénica 1g
Grasa polinsaturada 4g
Grasa monosaturada 9g
Colesterol 211mg70%
Sodio 4441mg193%
Potasio 240 mg7%
Carbohidratos 2g1%
Fibra 1g4%
Azúcar 1g1%
Proteina 11g22%
Vitamina A 284IU6%
Vitamina C 1mg1%
Calcio 33 mg3%
Hierro 1mg6%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
¿Has probado esta receta?Mention @ThinkRecipe
