¿Cómo cocinar Patas de pollo al limón?
Pies de pollo al limón
Mi reacción al primer bocado de este plato es: Tengo que hacer más. Una libra de esta porción es realmente insuficiente para un minuto. ¡Es agrio y refrescante, y es fresco y perfecto con verduras y frutas!
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Tarifa
Raciones:
Calorías: 658kcal
Ingredientes
- 500 g Pies de pollo
- 40 g chile tailandés
- 60 g limón
- 30 g cebolla
- 30 g vinagre
- 30 g salsa de soja
- 25 g azúcar blanco
- 25 g sal
- 15 g jengibre
- 5 g salsa de soja espesa
- 10 g vino para cocinar
- 10 g aceite de pimienta
- 10 g perejil
- 5 g aceite de sésamo
Elaboración paso a paso
- Las patas de pollo frescas son mejores. Si no, cómpralas refrigeradas. Corta y lava las uñas.
- El cuchillo diagonal se divide en dos, para que pueda degustarlo rápidamente. Los dos trozos tienen aproximadamente el mismo tamaño. Esto no es importante.
- Añadir agua cubierta de patas de pollo, poner unas rodajas de jengibre y hervir.
- Después de hervir el agua, mantener a fuego medio y cocer durante unos 8-12 minutos. Cuanto menos tiempo, más gomoso. Cuanto más tiempo, más suave y podrido. Seguro que en 8 minutos te resultará familiar, no te preocupes por esto.En el proceso de cocción de las patas de pollo, se puede preparar un recipiente con agua fría y verterla en la olla en 2-3 veces, Las patas de pollo cocinadas de esta manera son más deliciosas.
- Una vez cocidas las patas de pollo, retírelas inmediatamente y lávelas con agua fría. La foto de este paso se borró accidentalmente. De todos modos, se trata de enfriar las patas de pollo con agua fría. Al mismo tiempo, se puede frotar y lavar el moco en la superficie.Una vez frías, las patas de pollo se remojan en agua helada o, como yo, se ponen en agua hirviendo fría con un cubito de hielo grande en el centro. Remojar durante al menos 15 minutos, yo suelo remojar durante 45 minutos.
- Durante el remojo de la pata de pollo, puedes preparar los materiales. La característica de esta pata de pollo es que tiene una ligera fragancia de verduras y frutas, por lo que utiliza chile tailandés fresco, cebolla fresca y limón fresco.
- Cortar en trozos pequeños
- Jengibre picado
- Chile picado
- Mezclar la cebolla, el jengibre y el chile, tomar un limón y exprimir el zumo de limón.
- Listo para la salsa de soja
- Preparar el vinagre
- Añadir el vino de cocina, sal, azúcar, aceite de sésamo (aceite de sésamo), los que no comen aceite de sésamo se puede omitir, o puede utilizar semillas de sésamo blanco en lugar de la última, tratar la salsa sea más salada, porque las patas de pollo se convertirá en mucho más ligero .
- Por último, cortar un poco de cilantro y un limón pequeño. Por qué cortarlo por separado, si quieres que este plato quede bonito, Estos dos se pueden mezclar temporalmente cuando estés listo para comer. Si no quieres complicarte demasiado, puedes mezclarlos con las cebollas y los pimientos para marinarlos. Toma el zumo del primer limón y mézclalo directamente con la segunda rodaja de limón, pero retira las semillas de ambos limones, porque las semillas son un poco amargas y el sabor se verá afectado si se dejan en remojo durante mucho tiempo.
- Se corta la sazón, se ajusta la salsa y se ponen las patas de pollo en remojo. Retirar y escurrir el agua y empezar a mezclar.
- Debido a que la salsa no es mucho jugo, a menudo necesitan volver a mezclar. Pensé en una manera más conveniente. También puede utilizar bolsas para mantener fresco, incluso si utiliza bolsas ziplock para alimentos. De esta manera, incluso la sopa se vierte en la bolsa, apretó un poco, y el aire es expulsado para sellar herméticamente la boca, por lo que es similar al efecto de envasado al vacío.
- Busque un plato llano, dé palmaditas a la bolsa, aplánela y deje que la salsa envuelva todo lo posible.
- Mete la bolsa en la nevera y refrigérala. Dale la vuelta a los fideos cuando estés libre y deja marinar todo lo posible. Yo suelo hacerlo esta noche y comerlo al mediodía del día siguiente.
Notas
Los limones y las cebollas son muy importantes y sabrosos. No se recomienda sustituirlos ni omitirlos.
Nutrición
Valores nutricionales
Pies de pollo al limón
Cantidad de la ración
Calorías 658
Calorías provenientes de grasas 351
% Diario recomendado*
Grasa 39g60%
Grasa saturada 10g63%
Colesterol 210 mg70%
Sodio 5997mg261%
Potasio 299 mg9%
Carbohidratos 22g7%
Fibra 2g8%
Azúcar 15g17%
Proteina 52g104%
Vitamina A 907IU18%
Vitamina C 72 mg87%
Calcio 235 mg24%
Hierro 3 mg17%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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Pies de pollo al limón