Patata
¿Cómo cocinar Puré de patatas al horno con queso?
¿Cómo cocinar Puré de patatas al horno con queso?
Puré de patatas al horno con queso
La verdad es que comer patatas nunca es grasiento. Comer patatas así es tan delicioso que no hay amigos. ¡Realmente me gusta!
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Tarifa
Raciones:
Calorías: 73kcal
Ingredientes
- 150 g patata
- Salchicha de jamón cantidad correcta
- zanahoria cantidad correcta
- 50 g leche
- sal cantidad correcta
- pimienta negra en polvo
- Queso cantidad correcta
Elaboración paso a paso
- Coloca las rodajas de patata en la rejilla de cocción al vapor y cuécelas hasta que estén blandas
- Cortar el jamón y las zanahorias en trozos pequeños
- Una vez cocidas las patatas al vapor, utiliza una cuchara para hacerlas puré
- Verter la leche pura y remover uniformemente
- Echar aceite en la sartén, freír el jamón cocido y las zanahorias
- Poner el puré de patatas, añadir un poco de sal y pimienta negra y remover uniformemente.
- Remuévelo bien y ponlo en un bol
- Cubierto con queso mozzarella
- Ponerlo en la capa media del horno ACA precalentado y calentar arriba y abajo a 200 grados durante 20 minutos. Hornear hasta que el queso se derrita y la superficie se dore.
- muy delicioso
- Dibujo
Nutrición
Valores nutricionales
Puré de patatas al horno con queso
Cantidad de la ración
Calorías 73
Calorías provenientes de grasas 9
% Diario recomendado*
Grasa 1g2%
Grasa saturada 1g6%
Colesterol 3 mg1%
Sodio 15 mg1%
Potasio 349 mg10%
Carbohidratos 14g5%
Fibra 2g8%
Azúcar 2g2%
Proteina 2g4%
Vitamina A 42IU1%
Vitamina C 15 mg18%
Calcio 37 mg4%
Hierro 1mg6%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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