Cómo deben llevar a cabo las personas mayores sus actividades sexuales en función de sus propias características

Las características generales de los ancianos son: escasa fuerza física, diferentes grados de enfermedades cardiovasculares como cardiopatía coronaria, hipertensión, etc. Por lo tanto, a la hora de mantener relaciones sexuales, no es conveniente sobreexcitarse, esforzarse, cansarse en exceso y durante mucho tiempo, y es necesario un autocontrol adecuado. De acuerdo con las estadísticas de los expertos médicos japoneses, 79% de las personas que murieron de enfermedades del corazón durante las relaciones sexuales son el amor extramarital, que está estrechamente relacionada con la hiperactividad mental. Se recomiendan las siguientes medidas de ajuste.

• (1) En lugar de "relaciones sexuales" con "tocarse", para las personas mayores con poca fuerza física, también puede disfrutar del placer sexual con satisfacción, sin tener relaciones sexuales regulares (es decir, el pene se inserta en la vagina). Con el fin de satisfacer las necesidades psicológicas, el pene puede ser insertado en la vagina, pero sin actividad corporal, o leve tirando y la inserción de las actividades, principalmente con los dedos para masajear el clítoris, que puede hacer que la mujer muy ahorro de trabajo para obtener el orgasmo, el hombre es impulsado por el orgasmo de la mujer, es muy fácil entrar en el orgasmo, que es una manera muy deseable para las personas mayores a tener relaciones sexuales, lo que puede reducir el consumo físico También puede obtener el placer sexual, el orgasmo y la satisfacción sexual. Para los ancianos con poca fuerza física, es mejor no perseguir el "orgasmo", porque cuando "orgasmo", todo el cuerpo está en un estado de alta excitación, con la presión arterial alta, latidos rápidos del corazón y la respiración. Tanto los músculos voluntarios como los involuntarios se encuentran en un estado de tensión y contracción. Se trata de un tipo de acto reflejo fisiológico, igual que el "estornudo", que es incontrolable y debe consumirse Más fuerza física. Por lo tanto, se sugiere que los ancianos no persigan el "orgasmo" al mantener relaciones sexuales.
• (2) Elige una postura que te ahorre trabajo a la hora de practicar sexo. La forma de hacer el amor de la mayoría de la gente es tumbados boca arriba. Los hombres o las mujeres están en la posición superior, y la posición superior es dominante. Utilizan más fuerza, y su ritmo cardíaco y presión arterial cambian mucho. Por lo tanto, se recomienda que las personas con buena salud y fuerza física estén en la posición superior y las personas con poca fuerza física estén en la posición inferior. En segundo lugar, también es conveniente que los ancianos mantengan relaciones sexuales en posición lateral o sentados, lo que puede reducir el consumo físico. Hay dos tipos de posición tumbada de lado, una es la posición cara a cara -prono-, girando 45 a la izquierda o a la derecha.

(de hecho, es una posición medio tumbada). El hombre está delante (posición superior), la mujer está detrás (posición inferior). La pierna de debajo de la mujer está doblada hacia la cintura del hombre. Otra forma es tumbarse de lado con las piernas cruzadas. El hombre adopta la posición tumbado de lado. La pelvis de la mujer se coloca entre las dos piernas del hombre, tumbada de lado en los brazos del hombre. Los dos brazos sujetan la cabeza y el cuello del hombre, y el pene se introduce en la vagina. La pierna que está encima de la mujer se flexiona y tiene un gran efecto destructivo. Beber 1000 gramos de licor fuerte o cerveza o vino con el contenido de alcohol de 1000 gramos de licor fuerte todos los días puede causar la pérdida completa de la función sexual durante 5 a 8 años. 80% de los hombres alcohólicos tienen impotencia, infertilidad y pérdida del deseo sexual.

Beber alcohol puede volver tóxicas las gónadas - testículos, y provocar daños en las células testiculares y atrofia testicular tras el consumo de alcohol. La función principal de los testículos es producir testosterona, una hormona masculina que regula el deseo sexual y la capacidad sexual. El alcoholismo a largo plazo, hacer que la hormona sexual reducir aparentemente, causar impotencia y el deseo sexual a perder.

El testículo es el órgano que produce los espermatozoides. Después de ser destruido y atrofiado, la producción de esperma se reduce, incluso no hay esperma, por lo que pierde la fertilidad. Esto no es importante para los hombres después de los 40, porque no hay necesidad de tener hijos.

Hay tres mecanismos por los que el alcohol reduce la testosterona: en primer lugar, se reduce la cantidad de testosterona producida por los testículos; en segundo lugar, aumenta el consumo de testosterona debido al aumento de la tasa de metabolismo del cuerpo después de beber alcohol; por último, aumenta la tasa de unión de la testosterona y las proteínas después de beber alcohol, de modo que se reduce la tasa de utilización de la testosterona.

Hay dos malas consecuencias del alcoholismo crónico: en primer lugar, se producen cambios bioquímicos en el cuerpo, a fin de reducir el nivel de hormonas sexuales, como dejar de beber, la función sexual puede ser restaurado después de un período de tiempo, en segundo lugar, una vez que los testículos y el hígado están permanentemente dañados por el alcohol, la función sexual no puede ser restaurado, porque las células testiculares se han dañado por completo, en lugar de tejido cicatricial. En este punto, aunque sea demasiado tarde para dejar de beber, lo lamento. Por lo tanto, se aconseja desalentar a un gran número de alcohólicos tan pronto como sea posible, incluso si no pueden restaurar completamente la función sexual, al menos no seguirá deteriorándose.

Los ancianos de más de 40 años son especialmente sensibles a los daños del alcohol y muy vulnerables a ellos. Dado que la función eréctil del pene masculino en este grupo de edad es muy frágil, la cantidad de alcohol que no causa daño a los jóvenes es suficiente para causar un gran daño a los ancianos. Porque el nivel de la hormona sexual en los ancianos es muy bajo, y el suministro de sangre al pene ya es insuficiente debido al endurecimiento de los vasos sanguíneos. Si el pene vuelve a sufrir alcoholismo, será peor y el daño se duplicará.

Aunque el daño del tabaquismo y la función sexual no es tan buena como la del alcohol, pero puede afectar a la capacidad eréctil del pene. Según las investigaciones de los expertos médicos de Sui, se concluye que fumar es uno de los factores importantes que causan impotencia, y 80% de los pacientes con impotencia tienen antecedentes de tabaquismo. Los expertos creen que fumar puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de hipertensión, que a menudo son factores importantes causantes de la impotencia.

Fumar más de dos cigarrillos con alto contenido en nicotina antes de mantener relaciones sexuales puede provocar un retraso en la respuesta de excitación sexual, incluso en personas jóvenes. La razón es que la nicotina puede provocar vasoconstricción, la contracción de los pequeños vasos sanguíneos del pene, y la disminución del riego sanguíneo del pene, lo que provoca el retraso o la imposibilidad de la erección.

Además, las estadísticas muestran que: la incidencia de la impotencia en los fumadores es significativamente superior a la de la población general. El riego sanguíneo del pene de los fumadores de larga duración disminuyó significativamente. Muchos fumadores de la disfunción sexual, dejar de fumar durante 6 semanas, sin ningún tratamiento, puede restaurar la función sexual, impotencia mejorado. Pero el efecto de dejar de fumar no es tan eficaz para todos los fumadores. Según las estadísticas, sólo un tercio de los pacientes son eficaces.