Una vida sana basada en el agua

Li Shizhen, el rey de la medicina, dijo: "el agua es la fuente de todas las cosas, y cuando se vaya, se acabará". El agua es la fuente de la vida, una persona no puede comer durante un año, pero no tres días sin agua. "

&"El hombre es una bolsa de agua andante. &"El agua es indispensable para la digestión, absorción, circulación sanguínea y eliminación de residuos de los alimentos en el cuerpo humano. La inmunidad no es una excepción.

En primer lugar, todos los tipos de actividades fisiológicas humanas necesitan agua, como el agua puede disolver todo tipo de nutrientes, la grasa y la proteína sólo se pueden absorber cuando se convierten en estado coloidal suspendido en agua; el agua fluye continuamente entre los vasos sanguíneos y las células, transportando oxígeno y nutrientes a las células de los tejidos, y luego descargando los residuos metabólicos fuera del cuerpo, todo tipo de metabolismo humano y las actividades fisiológicas son inseparables del agua.

En segundo lugar, el agua desempeña un cierto papel en la termorregulación. Cuando las personas respiran y transpiran, expulsan parte del agua. Por ejemplo, en época de calor, cuando la temperatura ambiente suele ser superior a la corporal, las personas recurren a la sudoración para evaporar agua y llevarse parte del calor para reducir la temperatura corporal y evitar insolaciones. En tiempo frío, debido al gran potencial del agua para almacenar calor, la temperatura corporal no fluctuará de forma evidente debido a la baja temperatura exterior.

Por último, el agua es el lubricante del organismo. Puede hidratar la piel. Si la piel carece de agua, se resecará, perderá elasticidad y parecerá vieja. El líquido de la cápsula articular y el líquido de la membrana serosa del cuerpo pueden evitar que los órganos sufran daños por fricción, y pueden rotar con flexibilidad. Las lágrimas y la saliva son también los lubricantes de los órganos correspondientes.

Y lo que es más importante, el agua es una de las tres armas mágicas del tratamiento médico. Debido a que los pacientes necesitan beber mucha agua para producir una gran cantidad de orina y sudor con el fin de descargar los metabolitos y el exceso de residuos del cuerpo humano. A través del fenómeno fisiológico, la fuente de la enfermedad se descarga del cuerpo, al mismo tiempo, el metabolismo de los medicamentos se promueve y los efectos secundarios de los medicamentos se reducen.

Además, el agua puede abrir los meridianos. El agua es un buen conductor. Si al cuerpo le falta agua, los meridianos tendrán una conductividad deficiente, lo que provocará el estancamiento del Qi y la sangre, incapaces de hacer llegar la energía que necesita el cuerpo a todos los órganos y tejidos, de modo que los metabolitos no pueden descargarse con normalidad, lo que se traduce en el bloqueo del Qi y la sangre, el desorden fisiológico y la debilidad y la enfermedad.

Durante mucho tiempo, muchas personas gastan una gran cantidad de gastos médicos una vez que se enferman, o tratan de comer "comida sana", "verduras sin pesticidas, frutas, alimentos sin aditivos" y otras cosas para asegurar la continuidad de la vida y mantener la salud, pero el efecto es muy poco. La medicina es mejor que la comida. La comida es mejor que el agua. Entre los siete nutrientes del cuerpo humano, el agua es el primero. Si la gente se da cuenta de la función y la importancia del agua y la utiliza eficazmente, podrá mantener y promover la salud.