Ensalada de hilo dental con pan hueco
Ensalada de hilo dental con pan hueco
La harina de pan se absorbe de forma ligeramente diferente, así que reserve 10 gramos para su uso. No la añada toda de una vez
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Tarifa
Raciones:
Calorías: 655kcal
Ingredientes
Especies polacas
- 50 g harina con alto contenido en gluten
- 50 g agua
- 0.5 g levadura
masa
- 200 g harina con alto contenido en gluten
- 48 g huevo
- 35 g azúcar blanco
- 15 g leche en polvo
- 60 g agua
- 2 g sal
- 2 g levadura
- 15 g mantequilla
Elaboración paso a paso
- La cabeza de fermentación polaca se fermenta previamente para que se llene de burbujas grandes e irrompibles. Más de una hora en verano es suficiente, las polacas se pueden utilizar tal cual. Si lo hace una noche de antelación, se puede poner el refrigerador en la burbuja de aire, se puede sacar directamente en verano
- Los principales materiales de la masa, excepto la levadura y la mantequilla, junto con el fermento polaco, se introducen en el bol y se remueven a baja velocidad durante varios minutos hasta que no queden partículas de polvo seco. Apagar y despertar. Prestar atención a cubrir con film transparente y despertar a temperatura ambiente durante 20 minutos en invierno y 30 minutos en el frigorífico a temperatura alta en verano. Si es posible, poner el cubo en el frigorífico.
- Después de levantarse, añada la levadura para amasar la masa hasta que se extienda y añada la mantequilla, y siga amasando hasta que se extienda. La panificadora está básicamente hecha en unos 30 minutos. La panificadora se hace básicamente en 10-15 minutos. No me gusta amasar la masa a alta velocidad. Generalmente, uso 2 velocidades para una máquina de chef.Una vez terminado el amasado, el pelo es 1,5-2 veces más grande. Si no se puede juzgar si la fermentación está en marcha, se suele hacer un agujero en el centro con los dedos. El agujero no se retrae y la masa no gotea.
- Limpiar el interior del molde con mantequilla
- Vierta la masa fermentada sobre la mesa, presione primero el aire con los dedos y, a continuación, extiéndala en rodajas finas. Si se pega, intenta no usar harina a mano. Puedes poner un poco de mantequilla en el rodillo.
- Utilice una espátula para dividir en trozos pequeños a voluntad
- Coloca primero una capa en el fondo del molde, con cuidado de no llenarlo, deja un poco de espacio libre
- Espolvorea con hilo dental. No sea tacaño, extienda
- Exprime el aliño de la ensalada y añade algunos arándanos rojos
- Pavimentar el segundo piso, dejando el mismo espacio escaso
- Continúe espolvoreando hilo dental, exprima el aderezo para ensalada y el arándano rojo
- El tercer piso también está pavimentado, dejando cinco o seis pequeñas masas. El cuarto piso rodea la chimenea de forma irregular.
- Espolvorear un poco de hilo dental, arándano, 60-70% humedad a 36 ° C. Cuando esté casi listo, ir al horno de precalentamiento. 160 ° C.
- Para terminar, aplicar un poco de huevo líquido a los fideos expuestos (batir con agua)
- Los tubos superior e inferior son 160 ° C, el pan se coloca en la capa inferior, y hornear durante 45-50 minutos. Cubra el papel de aluminio alrededor de 15. Evitar que la superficie se tueste demasiado y el hilo se tueste.
- Después de salir del horno, deje que la chimenea se enfríe en línea
- Después de 10 minutos, dar la vuelta al pan sobre la mesa y retirar la chimenea. Si es un poco pegajosa, se puede cortar alrededor de la chimenea durante una semana con un removedor.
- Retira la chimenea y dale la vuelta, deja que se enfríe en la red
Notas
Es sencillo y delicioso. 100% éxito
Nutrición
Valores nutricionales
Ensalada de hilo dental con pan hueco
Cantidad de la ración
Calorías 655
Calorías provenientes de grasas 90
% Diario recomendado*
Grasa 10g15%
Grasa saturada 6g38%
Colesterol 113 mg38%
Sodio 507 mg22%
Potasio 133 mg4%
Carbohidratos 109g36%
Fibra 4g17%
Azúcar 20g22%
Proteina 22g44%
Vitamina A 387IU8%
Vitamina C 1mg1%
Calcio 82 mg8%
Hierro 2 mg11%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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Ensalada de hilo dental con pan hueco