Agua potable y desintoxicación de las bellezas de cuello blanco

El aumento repentino de la presión laboral y la aceleración del ritmo de vida hacen que muchas personas no puedan adaptarse bien en poco tiempo, por lo que el cuerpo humano presenta algunos síntomas de desajuste. Especialmente algunas bellezas de cuello blanco que llevan mucho tiempo sentadas ante la mesa del ordenador han acumulado muchas toxinas en el cuerpo debido a su inactividad, lo que provoca estreñimiento, acné, círculo de natación y otras enfermedades.

Por lo tanto, además del cuidado diario de la salud, también es muy importante que las mujeres de cuello blanco se desintoxiquen. Lin Meng es empleada de una empresa. En una época en la que mucha gente tiene sueño, ella sigue llena de energía y rara vez aparece la fatiga. Xiao Lin confiesa que no tiene ningún secreto. Beber agua es su hábito más importante.

Los expertos sugieren que toda persona normal debe beber 2 litros de agua al día, para satisfacer la demanda diaria de agua del cuerpo humano. Pero cuando bebemos agua, también debemos medirla según nuestro propio peso. Cada kilogramo de peso puede corresponder a 30 ml de agua. Si el peso es de 60 kg, es mejor añadir 1,8 litros de agua cada día. Y también desarrollar el hábito de beber una taza de agua hervida tibia cada mañana, que puede promover eficazmente la producción de la defecación, con el fin de prevenir el estreñimiento. Además, no hay que esperar a tener sed. Si esperas hasta que aparezca la señal de sed, la escasez de agua en tu cuerpo es muy grave. Lo mejor es beber 300 ml de agua cada 1 & mdash; 1,5 horas.

El agua se encuentra en una proporción absoluta en nuestro cuerpo para asegurar que suficiente agua puede diluir y eliminar las toxinas en nuestro cuerpo, a fin de evitar la absorción de estas toxinas. Al diluir las toxinas de nuestro cuerpo, el agua puede hacer que las células humanas vivan en un entorno saludable y mejorar la función inmunológica del cuerpo humano. Por lo tanto, beber agua oportuna y adecuadamente es de gran importancia para promover el metabolismo y garantizar la salud.

Al mismo tiempo, se añaden oligoelementos

Además de reponer el agua, nuestro cuerpo también necesita reponer algunos oligoelementos, por lo que es mejor elegir el agua mineral natural que contiene oligoelementos. No sólo puede desempeñar un buen papel en el suministro de agua, sino que también puede dar al cuerpo humano para complementar los oligoelementos. Por lo general, el agua utilizada en la empresa es principalmente agua embotellada, es decir, agua pura, pero este tipo de agua no contiene oligoelementos, por lo que es aconsejable añadir algunos oligoelementos al beber agua.

Los suplementos, especialmente algunos tés, como el té verde, el té negro, el té oolong, el té de crisantemo, todo tipo de té de flores, etc., contienen oligoelementos, que también son buenos para la desintoxicación y el embellecimiento.

El té contiene algunos microelementos necesarios para el cuerpo humano, que pueden desempeñar un buen papel en la reducción de la presión y la eliminación de la fatiga. Y lo que es más importante, puede promover el metabolismo del cuerpo humano, a fin de mantener la función normal del corazón, los vasos sanguíneos, el aparato gastrointestinal y otros órganos. Lo que más les falta a los sedentarios de cuello blanco es el efecto saludable en este sentido. Por lo tanto, también puede poner una taza de té de flores perfumadas en el escritorio, que no sólo puede refrescar la mente, sino también tener el efecto de desintoxicación y embellecimiento. Al mismo tiempo, los oligoelementos ricos pueden proteger la función hematopoyética del cuerpo humano, y las sustancias antirradiación del té pueden reducir el daño de la radiación y proteger la visión.

Consejos para todo el pueblo: té saludable para oficinistas

1. Si los ojos no están cómodos, y los ojos secos y los ojos rojos aparecen al mismo tiempo, se puede beber té de crisantemo, que puede añadir un poco de baya de lobo, semillas de casia, etc., con más efecto de protección de los ojos.

2. Siempre me siento perezoso en el trabajo. Puedo beber té de astrágalo cuando no quiero hablar o me siento impotente.

3. Si las mujeres de cuello blanco tienen dismenorrea, menorragia, depresión y otros síntomas, también pueden beber té de rosas.

El trabajo de cuello blanco se basa generalmente en la oficina, la falta de ejercicio a largo plazo hará que el cuerpo acumule una gran cantidad de toxinas, lo que perjudicará seriamente la salud humana a largo plazo. Por lo tanto, además de comer más alimentos Detox, también debemos aumentar un poco de ejercicio adecuado para promover el metabolismo del cuerpo, a fin de eliminar mejor las toxinas en el cuerpo.