Beber café puede ayudarnos a vivir más.

¿Es cierto que beber café alarga la vida? Recientemente, dos informes de investigación publicados en la revista Annals of Internal Medicine han dado una respuesta clara: ¡el café nos hace vivir más!

En este estudio, el experto en nutrición Donald Hensrud, de la Clínica Mayo, afirma que beber café es bueno para la salud del organismo. En un estudio, los investigadores descubrieron que beber café puede reducir el riesgo de muerte por diversas enfermedades; En un estudio, los investigadores que estudiaron a afroamericanos, japoneses-americanos y latinos y caucásicos descubrieron que un consumo elevado de café puede reducir significativamente el riesgo de muerte en estos grupos.

Ambos estudios confirman que el café es bueno para el cuerpo, y que las personas que beben café no controlan los efectos secundarios de la cafeína; Hensrud dijo que en general se cree que beber café no es saludable y que los efectos secundarios del café pueden ser limitados Consumo de café por algunas personas, los efectos secundarios causados por el café como el insomnio, la enfermedad de reflujo gastroesofágico, enfermedades del sistema urinario, tales como micción frecuente y urgencia, etc. Si se consume demasiado café, también hará que el cuerpo se sienta nervioso y ansioso .

Sin embargo, desde el punto de vista de la salud, estos dos estudios concuerdan con muchos otros que arrojan luz sobre los beneficios generales del café para la salud. relacionados, como la enfermedad hepática general, el cáncer de hígado, la enfermedad de Parkinson, la diabetes de tipo 2, etc., e incluso la ingesta de café puede mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de depresión en el organismo.

Aunque las últimas investigaciones no son concluyentes, si el individuo consume café, éste no le traerá ningún efecto secundario adverso; por lo tanto, no tenemos ninguna razón para reducir el consumo de café. Por el contrario, deberíamos disfrutar del "placer" que aporta el café. Además de los efectos beneficiosos para la salud.