Pichón estofado (Home Edition) - A muchos chinos les gusta comer carne de pichón. Cocinar pichones según mi receta es muy delicioso.
Pichón estofado (Home Edition)
Pichón estofado (Home Edition) - A muchos chinos les gusta comer carne de pichón. Cocinar palomas según mi receta es muy delicioso.
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Tarifa
Raciones: gente
Calorías: 1132kcal
Ingredientes
- 500 g Paloma
- especias
- salsa de soja fina
- salsa de soja espesa
Elaboración paso a paso
- Las palomas deben ser limpiados después de que se compran de nuevo. Incluyendo los órganos internos dentro del pecho, la garganta del cuello se limpian todos, de lo contrario cómo cocinar tendrá sangre. El jefe confesó que esto es realmente muy importante.
- Hervir el agua en la olla y cocer primero los pichones en agua caliente.
- Personalmente no recomiendo cocerlo demasiado tiempo, siempre que esté casi cocido, si se cocina demasiado tiempo, es fácil que se rompa la piel al estofarlo.
- Después de cocinar, aclare inmediatamente el agua fría, incluida la espuma flotante de las cosas sucias.
- Prepare la salmuera. Añade la cantidad adecuada de especias para hervir, añade un poco más de salsa de soja, la cantidad justa de sal, pruébalo tú mismo, no pasa nada si está ligeramente salado.
- Poner las palomas en la salmuera y cocinarlas~
- Recuerde dar la vuelta cuando proceda~~~~~
- Puede utilizar la cuchara para verter el adobo en el pecho del pichón, que es fácil de probar ~~~
- Mientras hierve, mientras vierte el agua, volteo de vez en cuando. Deje que las palomas absorban completamente el aroma y el sabor del adobo. En este momento, puede añadir salsa de soja espesa para aumentar el color. . . . También siga vertiendo ~~~~~
- Tras unos 15-20 minutos de cocción, dejar que los pichones se remojen en la salmuera. Dales la vuelta a intervalos regulares para que adquieran un color uniforme y absorban completamente el aroma. Espere 2 horas más o menos para recoger
- Calentar el aceite en la sartén. No olvide poner los pichones en la sartén antes de que estén lo más secos posible. De lo contrario, demasiado jugo y el aceite caliente va a explotar, lo cual es muy peligroso. Cuando el aceite esté caliente, pon las palomas. Utiliza una cuchara para verter aceite sobre las palomas hasta que estén completamente aceitosas. Puedes ver los cambios en la piel de las palomas sobrecalentadas con aceite.
- Los dos lados se calientan uniformemente y se fríen ~~~~ ¡Es tan fragante!
- Después de hacerlo en casa, es diferente del restaurante fuera, por lo que el tiempo y el calor de freír no se puede hacer como un restaurante. Así que la piel adecuada es crujiente. El color y el sabor son muy buenos
- El último es el uno, uno abierto cuatro. Este es el cuchillo del padre. Rica en jugo, el enfoque es que la fuerza interna de la carne ha absorbido completamente el sabor de la marinada, ¡es tan deliciosa!
Nutrición
Valores nutricionales
Pichón estofado (Home Edition)
Cantidad de la ración
Calorías 1132
Calorías provenientes de grasas 828
% Diario recomendado*
Grasa 92g142%
Grasa saturada 32g200%
Grasa polinsaturada 12g
Grasa monosaturada 37g
Colesterol 366 mg122%
Sodio 208 mg9%
Potasio 766 mg22%
Proteina 71g142%
Vitamina A 936IU19%
Vitamina C 20 mg24%
Calcio 46 mg5%
Hierro 14 mg78%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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