Después del otoño, desintoxicar primero y luego suplementar

Los expertos en medicina tradicional china nos recuerdan que las toxinas del cuerpo deben eliminarse en el plazo de un mes después del otoño para eliminar los obstáculos para el tratamiento tónico, y después deben tomarse las medidas tónicas correspondientes.

Muchas personas suelen trasnochar con mucho veneno de calor, lo que provoca deficiencia de yin y fuego. Además, el tiempo es caluroso, el calor externo provoca calor interno, y se acumula mucho veneno de calor en el cuerpo, la mayoría de los cuales tienen los síntomas de boca amarga, ojos rojos y orina amarilla.

Consejos de experto: el melón de invierno, Luffa cool, tiene la función de nutrir el yin y despejar el calor. Se puede añadir un poco de calabaza blanca o Luffa al guiso, excepto una pequeña cantidad de sal, no es necesario añadir ningún ingrediente. Las personas con síntomas graves de intoxicación por calor también pueden tomar 10 gramos de Coptis chinensis o 10 gramos de agua frita de madreselva, y las que tienen síntomas leves pueden beber 3 gramos de agua frita de cordgrass y Tongcao respectivamente.

Cuando hace calor, las personas con deficiencia de temperamento son más propensas a sufrir calor y humedad intensos. Muchas personas aparecerán mareos, fiebre, náuseas, anorexia, un poco de actividad después de la fatiga.

Consejo de experto: el ñame tiene el efecto de Tonificar el bazo y el riñón, puede beber unas gachas de ñame tarde o temprano; debe comer menos alimentos pesados de aceite y carne; mantenga la habitación seca, y elija un ambiente fresco y ventilado. Además, se puede utilizar para beber 10 gramos de decocción de Huoxiang y Peilan, que tienen el efecto de despejar el calor y la humedad, como té, o se puede utilizar para beber 61 polvos (6 partes de talco y 1 parte de regaliz) como agua.

&"Héroes de la bodega" aunque hace calor y hay humedad en verano, muchos hombres siguen empujando sus copas por otra. Es un placer. A algunos hombres también les gusta la barbacoa. Esta es también la principal causa del fuerte calor y la humedad. Con el tiempo, habrá micción frecuente, urgencia miccional, orina amarilla, heces secas o blandas.

Consejos del experto: El arroz de grano de Coix, la papilla de arroz Euryale, tiene el efecto de despejar el calor y eliminar la humedad. Las gachas de Chixiaodou pueden aliviar el empapamiento, mejorar la frecuencia y la urgencia de la micción. Además, puede tomar 10 g de ruibarbo y 10 g de Phellodendron en agua.

Como la sudoración, el estancamiento de Qi y estasis de sangre, el clima caliente y el consumo de gas en verano, la sudoración lesiona Yin, lo que conduce a la deficiencia de Qi, la deficiencia de yin y la mala circulación de la sangre. A menudo se expresa como deprimido, espíritu deprimido, sensación de opresión en el pecho, suspiro de amor.

Consejos de expertos: Astrágalo 30 g, angélica 10 g sopa de pato estofado, puede mejorar eficazmente la sangre y el Qi. Además, la coliflor tiene el buen nombre de olvidar la hierba de la preocupación. Se puede comer más en tiempos ordinarios.