lettuce
¿Cómo cocinar ensalada de lechuga coreana sólo con lechuga?
¿Cómo cocinar ensalada de lechuga coreana sólo con lechuga?
Korean lettuce salad with lettuce only
Once I had Korean barbecue, their lettuce salad was free. Especially delicious! I have never had such a delicious lettuce salad before
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Tarifa
Raciones:
Calorías: 159kcal
Ingredientes
- 180 g lettuce
- 3 cucharadita Sesame oil
- 1 cucharadita sal
- 0.5 cucharadita white sugar
- 1 cucharadita paprika
- 1 cucharadita Chicken essence
Elaboración paso a paso
- Wash the lettuce and tear it into small pieces.
- Add all the ingredients and mix together.
Notas
In fact, there is nothing special about this ingredient, but it is delicious. You can also mix other vegetables.
Nutrición
Valores nutricionales
Korean lettuce salad with lettuce only
Cantidad de la ración
Calorías 159
Calorías provenientes de grasas 126
% Diario recomendado*
Grasa 14g22%
Grasa saturada 2g13%
Sodio 2345mg102%
Potasio 306mg9%
Carbohidratos 9g3%
Fibra 3g13%
Azúcar 6g7%
Proteina 2g4%
Vitamina A 2036IU41%
Vitamina C 5 mg6%
Calcio 32mg3%
Hierro 1mg6%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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Korean lettuce salad with lettuce only