¿Cómo cocinar Caja de berenjenas fritas?

¿Cómo cocinar Caja de berenjenas fritas?

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Fried eggplant box

Fried eggplant box is very delicious
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Platón: Plato principal
Cocina: Chino
Palabra clave: Fried eggplant box
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Raciones: 2
Calorías: 474kcal

Ingredientes

  • 400 g eggplant
  • 150 g Pork belly Minced meat
  • 50 g huevo
  • Millet chili sauce cantidad correcta
  • Harina con alto contenido en gluten cantidad correcta
  • starch cantidad correcta
  • jengibre cantidad correcta
  • pepper powder cantidad correcta
  • cooking wine cantidad correcta
  • oyster sauce cantidad correcta
  • aceite vegetal cantidad correcta
  • sal cantidad correcta

Elaboración paso a paso

  • Add appropriate amount of ginger, salt, pepper, cooking wine, oyster sauce and other seasonings to the meat
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  • Stir in one direction, marinate for a few minutes
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  • Cut the eggplant into slices, do not cut two of them in a row
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  • Spread a layer of cornstarch between the two slices of eggplant
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  • Stuff the prepared meat into it
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  • Mix starch and flour at a ratio of 1:1, add an egg and appropriate amount of salt
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  • Then add water to make a thin and moderate batter, and add a few drops of oil in it
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  • Heat the electric baking pan and brush the bottom of the baking pan with oil
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  • Put the prepared egg box into the batter and roll it, let the batter wrap the egg box
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  • Put the battered egg box into the electric baking pan
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  • Fry the eggplant box until golden on both sides
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  • Take it out and arrange the plate, and pour a layer of Thai chili sauce on the surface of the eggplant box
    Fried eggplant box13
  • complete
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Nutrición

Valores nutricionales
Fried eggplant box
Cantidad de la ración
Calorías 474 Calorías provenientes de grasas 387
% Diario recomendado*
Grasa 43g66%
Grasa saturada 15g94%
Grasa Transgénica 1g
Colesterol 147mg49%
Sodio 64mg3%
Potasio 631mg18%
Carbohidratos 12g4%
Fibra 6g25%
Azúcar 7g8%
Proteina 12g24%
Vitamina A 189IU4%
Vitamina C 5 mg6%
Calcio 36mg4%
Hierro 1mg6%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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