Japanese Mashed Potato Salad

Salade de purée de pommes de terre japonaise

Ces derniers temps, le petit déjeuner est trop riche, et le déjeuner est pris le ventre ouvert. Parfois, je veux préparer un repas le soir, et le poids est une alerte rouge, alors je commence rapidement le repas de perte de poids. La salade de pommes de terre en purée est assez rassasiante, et le goût est aussi ce que j'aime, c'est-à-dire très bon.

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Type de plat : Plat principal

Cuisine : Japonais

Mot-clé : Salade de purée de pommes de terre japonaise

Temps de préparation : 15

Temps de cuisson : 5

Portions : 2

Calories : 51kcal

Ingrédients

120 g pomme de terre
80 g Concombre
carotte montant adéquat
sel montant adéquat
Poivre noir concassé montant adéquat
Saucisse de jambon montant adéquat
huile d'olive montant adéquat
Vinaigrette au poivre noir montant adéquat

Instructions

Une grosse pomme de terre, cuite avec la peau dans un cuiseur à riz.
Peeling
Pommes de terre écrasées
Un concombre fruité, une demi-carotte et un jambon Shuanghui.
tranche.
Saler les concombres pendant un certain temps.
Ajouter les carottes et la saucisse de jambon à la purée de pommes de terre (vous pouvez les faire bouillir si vous n'aimez pas les carottes croquantes).
Verser l'huile d'olive
Sel fin
Poivre noir concassé
Comme ceci
Sauce salade au poivre noir, le dernier morceau, mettre le tout.
Le concombre est presque mariné, le pincer pour enlever l'humidité.
Devenir ce froissé
Ajouter et mélanger.
Mettez-le dans une boîte et conservez-le au réfrigérateur.
Sortez-le le lendemain, vous pourrez le manger directement.