Les pommes de terre ne sont jamais grasses. Manger des pommes de terre de cette façon est tellement délicieux qu'il n'y a pas d'amis. J'aime vraiment ça !
Placer les tranches de pommes de terre dans la grille de cuisson et cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Couper le jambon et les carottes en petits morceaux
Une fois les pommes de terre cuites à la vapeur, les réduire en purée à l'aide d'une cuillère
Verser le lait pur et mélanger uniformément
Verser l'huile de cuisson dans la poêle, faire frire le jambon et les carottes cuits.
Incorporer la purée de pommes de terre, ajouter un peu de sel et de poivre noir et mélanger uniformément
Bien mélanger et mettre dans un bol
Garni de fromage mozzarella
Mettez-le dans la couche centrale du four ACA préchauffé et faites-le chauffer de haut en bas à 200 degrés pendant 20 minutes. Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la surface soit dorée.
très délicieux
Dessin
La nutrition
Apports nutritionnels
Purée de pommes de terre au fromage
Quantité par portion
Calories 73Calories des lipides 9
% des apports journaliers*
Graisse 1g2%
Lipides saturés 1g6%
Choléstérol 3mg1%
Sodium 15 mg1%
Potassium 349 mg10%
Glucides 14g5%
Fibres 2g8%
Sucre 2g2%
Protéines 2g4%
Vitamine A 42IU1%
Vitamine C 15 mg18%
Calcium 37 mg4%
Fer 1mg6%
* Les valeurs journalières en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
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