Palabra clave: Panecillos rellenos vegetarianos con puerro y huevos
Tiempo de preparación: 20 minutosmin
Tiempo de cocción: 50 minutosmin
Raciones: 2
Calorías: 881kcal
Ingredientes
3tazaHarina con alto contenido en gluten
1.5tazaAgua caliente
1cucharadalevadura
150ghuevo
350gpuerro
Piel de gamba sin salcantidad correcta
aceite vegetalcantidad correcta
salcantidad correcta
Esencia de pollocantidad correcta
Elaboración paso a paso
Utiliza primero agua templada para derretir la levadura, luego ponla en los fideos y después mézclalos con el resto del agua templada. Si quiere que los bollos queden bonitos, tiene que amasar bien la masa, y puede añadir una cucharada de aceite vegetal o manteca de cerdo fresca a los fideos. Esto puede omitirse.
Después, se fermenta en un ambiente cálido y húmedo. Para mí, lo más fácil ahora es fermentarlo en el horno y estará listo en media hora. Si tienes prisa, pon un vaso grande de agua caliente y una palangana grande en una caja de espuma bien tapada, que es bastante rápido. Esta es la cubeta de fermentación donde se puso en marcha el método autóctono.
Poner aceite en la sartén, freír los huevos con la mitad de sal y la piel de gamba seca sin sal, (esta es la mejor opción) poner el cebollino picado, verter el aceite sobre el cebollino picado, añadir pollo en polvo y sal si no es suficiente Maquillar un poco más en este momento. Mezclar bien cuando se quiera envasar.
La harina es el doble de grande, así que vuelvo a amasar los fideos, porque quiero envolver los bollos con relleno vegetariano, 60 gramos cada uno.
Relajado durante 10 minutos y comenzó a empacar
Creo que voy a hacer bollos muy rápido. Enrollo la bolsa de cuero por mí mismo, y la operación durante 10 minutos sin duda va a terminar la batalla, pero todavía no está a la altura de los requisitos para empacar los 21 pliegues requeridos por los maestros.
Después de que crezca la segunda fermentación, se hierve el agua y se cuece al vapor durante 12 minutos con un temporizador, y no se abre la tapa durante otros 5 minutos sin cocer al vapor.
Los bollos son bastante grandes, y están perfectamente fermentados a 360 grados sin puntos muertos.
Aunque la piel no es gruesa, el fondo del bollo no es nada aceitoso, y la fermentación es completa.
A ver si es perfecto.
Nutrición
Valores nutricionales
Panecillos rellenos vegetarianos con puerro y huevos
Cantidad de la ración
Calorías 881Calorías procedentes de grasas 72
% Diario recomendado
Grasa 8g12%
Grasa saturada 2g13%
Grasa Transgénica 1g
Colesterol 279 mg93%
Sodio 151 mg7%
Potasio 438mg13%
Carbohidratos 152g51%
Fibra 10g42%
Azúcar 7g8%
Proteina 37g74%
Vitamina A 3322IU66%
Vitamina C 21 mg25%
Calcio 151 mg15%
Hierro 7 mg39%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.