Huevos revueltos Toon
Engancha el toon en el árbol cabeza de toon. ¡El toon tierno y los huevos de tierra son realmente especiales!
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Raciones:
Calorías: 143kcal
Ingredientes
- 50 g Toon
- 100 g huevo
- Sal Cantidad correcta
- Aceite Cantidad correcta
Elaboración paso a paso
- Preparar el ingrediente
- Corta la cabeza del toon en trozos pequeños, cuanto más pequeños mejor
- Batir los huevos y añadir la cantidad justa de sal.
- Remover bien
- Limpia el agua de la olla y caliéntala, añade un poco de aceite y vierte el huevo líquido
- Salteado
Nutrición
Valores nutricionales
Huevos revueltos Toon
Cantidad de la ración
Calorías 143
Calorías procedentes de grasas 90
% Diario recomendado
Grasa 10g15%
Grasa saturada 3g19%
Grasa Transgénica 1g
Grasa polinsaturada 2g
Grasa monosaturada 4g
Colesterol 372mg124%
Sodio 142 mg6%
Potasio 138 mg4%
Carbohidratos 1g0%
Azúcar 1g1%
Proteina 13g26%
Vitamina A 540IU11%
Calcio 56 mg6%
Hierro 2 mg11%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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