Palabra clave: Costillas de cerdo con patatas al estilo de Sichuan
Tiempo de preparación: 10 minutosmin
Tiempo de cocción: 30 minutosmin
Raciones: 2
Calorías: 748kcal
Ingredientes
300gcostillas de cerdo
500gpatata
20gPasta de judías
30mlsalsa de soja fina
15mlvino para cocinar
15gjengibre
5gAnís estrellado
Pimienta de Sichuan en granocantidad correcta
5gazúcar blanco
salcantidad correcta
45mlaceite vegetal
Elaboración paso a paso
Picar las costillas de cerdo en trozos pequeños, hervir en agua para que cambien de color, sacar, enjuagar y escurrir, picar la pasta de judías Pixian y reservar.
Pela las patatas y córtalas en trozos pequeños, remójalas en agua limpia durante un rato para quitarles el almidón, retíralas y escurre el agua.
Calentar 15 ml de aceite en una olla, freír las patatas hasta que estén doradas, reservar.
Calentar el wok, añadir 30 ml de aceite, añadir las costillas escaldadas y freír hasta que estén doradas.
Añadir la pasta de judías picada y el jengibre picado y saltear hasta que el aroma sea fragante.
Añadir la salsa de soja y el vino de cocina y remover bien.
Añadir la cantidad adecuada de agua hirviendo (sin costillas), llevar a ebullición, añadir el anís estrellado y la pimienta.
Tapar y reducir a fuego lento durante 20 minutos hasta que las costillas estén crujientes.
Añadir los dados de patata fritos, cocer durante 5 minutos hasta que la sopa esté seca, sazonar con sal y azúcar.
Notas
1. Para las patatas, lo mejor es utilizar patatas pequeñas recién listadas en primavera.2. Es mejor quitar la piel de las patatas al comerlas
Nutrición
Valores nutricionales
Costillas de cerdo con patatas al estilo de Sichuan
Cantidad de la ración
Calorías 748Calorías procedentes de grasas 432
% Diario recomendado
Grasa 48g74%
Grasa saturada 26g163%
Grasa Transgénica 1g
Colesterol 84 mg28%
Sodio 939 mg41%
Potasio 1407mg40%
Carbohidratos 56g19%
Fibra 6g25%
Azúcar 10g11%
Proteina 24g48%
Vitamina A 13IU0%
Vitamina C 50 mg61%
Calcio 68 mg7%
Hierro 4 mg22%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.