Cómo cocinar Sopa de pata de pato con castañas y calabaza
Sopa de muslo de pato con castañas y calabaza - ¡Hace calor! ¡Quiero tomar sopa todos los días! ¡Y me gusta mucho la carne de pato! ¡Hay que tener muslos de pato frescos para hacer sopa!
Añadir agua a la olla, cubrir las patas del pato, hervir y quitar la espuma de la sangre.
Dar la vuelta y cocer en el centro, ¡y hervir toda la espuma de la sangre! Cocer durante unos 5 minutos. Aclarar después con agua.
Añade 1 litro de agua a la olla de la sopa, añade jengibre e introduce los muslos de pato limpios en la olla. Abrir el fuego durante quince minutos.
Durante este tiempo, se limpió la calabaza castaña y se cortó en trozos. No se pelaba. La piel de la calabaza tiene muchos beneficios. En cuanto al sabor, ¡te sorprenderá cuando la pruebes!
Después de 15 minutos, los muslos de pato tendrán mucho aceite, ¡utiliza una cuchara para coger un poco!
Añadir la calabaza troceada y cocer de tres a cinco minutos.
Añadir una cantidad moderada de bayas limpias antes de apagar el fuego. ¡Añadir la cantidad justa de sal al gusto! ¡La sopa de muslo de pato con calabaza está terminada!
¡Sopa dulce, super polvo de calabaza!
Notas
Es realmente delicioso
Nutrición
Valores nutricionales
Cómo cocinar Sopa de pata de pato con castañas y calabaza
Cantidad de la ración
Calorías 236Calorías procedentes de grasas 90
% Diario recomendado
Grasa 10g15%
Grasa saturada 3g19%
Colesterol 94 mg31%
Sodio 869 mg38%
Potasio 680 mg19%
Carbohidratos 14g5%
Fibra 1g4%
Azúcar 6g7%
Proteina 24g48%
Vitamina A 17026IU341%
Vitamina C 19 mg23%
Calcio 42 mg4%
Hierro 3 mg17%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.