La "ternera refrigerada" también es nuestro plato casero.Hay muchas razones para amarlo, como:No laves las gambas y pela el caparazón, disfruta del picante masticando con un ritmo continuo;No es necesario hacer fuego para asar la carne.No es necesario guardar el bote como si fuera cecina, también se puede disfrutar de un sabor crujiente y carnoso, ¡y es jugoso!
Estofado salteado (si las especias no están completas, entonces qué poner):
10gTempeh
5ganís estrellado
5gCanela
2gHojas fragantes
1gclavo
2gComino
3gcáscara de mandarina
2gMandril
2gZanthoxylum bungeanum
20gChile seco
20gsalsa de soja
5gAzúcar blanco
7gsal
400gAgua caliente
condimento:
3gZanthoxylum bungeanum en polvo
10gChili en polvo
10gSésamo blanco
Elaboración paso a paso
Quitar el exceso de grasa de la carne.
Dividido en trozos grandes, añadir rodajas de jengibre, Zanthoxylum bungeanum, vino de cocina, agua fría en la olla para abrir la tapa, y cocer lentamente durante 10 minutos a fuego medio-bajo. Es mejor cocer lentamente
Retirar y lavar la espuma de sangre y dejar enfriar
Cortar en tiras del tamaño de un dedo
Llenar la sartén con aceite, calentar y freír las tiras de carne hasta que estén ligeramente quemadas (unos 5 minutos)
Con aceite de carne frita, saltear rodajas de jengibre, tempeh, anís estrellado, canela, hojas aromáticas, clavo, comino, cáscara de mandarina, mangostán, cardamomo blanco, Zanthoxylum bungeanum y chile seco.
Salteado
Añadir las tiras de ternera, la salsa de soja, el azúcar, la sal y saltear uniformemente.
Añadir agua caliente, hervir a fuego fuerte y cocer a fuego lento durante 30 minutos. No secar la sopa.
Por último, añadir el polvo de Zanthoxylum bungeanum, el pimentón y las semillas de sésamo blanco cocidas, remover bien y apagar el fuego.
Colocar en un plato, enfriar y dejar en remojo (se puede refrigerar) durante más de 4 horas.
Notas
Es tan delicioso
Nutrición
Valores nutricionales
Carne fría china (buena para comer)
Cantidad de la ración
Calorías 1472Calorías procedentes de grasas 1107
% Diario recomendado
Grasa 123g189%
Grasa saturada 90g563%
Colesterol 217 mg72%
Sodio 2243mg98%
Potasio 1615mg46%
Carbohidratos 19g6%
Fibra 7g29%
Azúcar 7g8%
Proteina 80g160%
Vitamina A 4131IU83%
Vitamina C 4 mg5%
Calcio 153 mg15%
Hierro 13 mg72%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.