pastel de arroz glutinoso con azúcar moreno
Todavía tengo un poco de fideos de arroz glutinoso en casa. Quiero escribir recetas, por lo que 's muy adecuado para una persona. Si usted come demasiados productos de arroz glutinoso, es fácil conseguir la indigestión y fácil cansarse, así que vamos a compartirlo hoy.
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Raciones:
Calorías: 299kcal
Ingredientes
- 70 g Harina de arroz glutinoso
- 50 g Agua caliente
- 15 g azúcar moreno
- 5 g Azúcar blanco
- 45 g agua hirviendo
- 30 g aceite vegetal
Elaboración paso a paso
- La harina de arroz glutinoso se añade dos veces con agua tibia, un total de 50 gramos de agua tibia. Después de añadir una vez, remover con palillos, añadir el agua tibia restante, y finalmente amasar la masa suave sin manos palo.
- Enrollar la masa en tiras redondas y dividirla en cinco porciones.
- Dividido en cinco partes y prensado plano, no demasiado fino, grosor 2-3mm
- Pon dos cucharadas de aceite en la sartén, échalas a los 20 segundos y fríelas a fuego lento hasta que se doren por ambos lados, acuérdate de darles la vuelta
- Dorar por un lado y freír hasta que se doren por ambos lados.
- Añadir el azúcar moreno y el azúcar blanco al agua hirviendo, remover en una olla
- Cuando el fuego atrapa el jugo, el grueso puede apagar el fuego.
- Sacar el producto acabado de la sartén
- Si te gusta el sabor de la harina de soja cocida, puedes añadir un poco de
- Ven a comer
Notas
1. Esta receta es suficiente para 1-2 personas. Si se duplican los ingredientes y hacer más, se puede congelar los raviolis y freír la próxima vez que se come.
2. Al freír, no se recomienda poner demasiado aceite, que no es saludable. Si se añade mucho aceite, incluso cuando se fríe, recuerde verter el aceite sobrante después de freír hasta que se dore, y luego añadir azúcar para recoger el jugo.
3. No es necesario añadir soja cocida en polvo. También es delicioso
2. Al freír, no se recomienda poner demasiado aceite, que no es saludable. Si se añade mucho aceite, incluso cuando se fríe, recuerde verter el aceite sobrante después de freír hasta que se dore, y luego añadir azúcar para recoger el jugo.
3. No es necesario añadir soja cocida en polvo. También es delicioso
Nutrición
Valores nutricionales
pastel de arroz glutinoso con azúcar moreno
Cantidad de la ración
Calorías 299
Calorías procedentes de grasas 135
% Diario recomendado
Grasa 15g23%
Grasa saturada 1g6%
Sodio 5 mg0%
Potasio 27 mg1%
Carbohidratos 38g13%
Fibra 1g4%
Azúcar 10g11%
Proteina 2g4%
Calcio 6 mg1%
Hierro 1mg6%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
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