He oído que la fruta no es adecuada para comer después de las comidas, ¡pero este tipo de fruta debe comerse después de las comidas!

En cuanto a la fruta, es posible que mucha gente te diga que comer fruta después de las comidas está demostrado que no es correcto, aunque en muchas cenas y comidas se suele servir un plato de fruta después de la ración;

Pero Xiaobian quiere decir hoy a las amigas que tal vez otras frutas no sean adecuadas para comer después de todo, pero hay un tipo de fruta que se puede comer después de comer, que es la pera.

En cuanto a las peras, es posible que muchas amigas estén familiarizadas con ellas. Desde la pera de Kong Rong en la antigüedad hasta ahora, las peras pueden haber sido una fruta común conocida por todos. Entonces, ¿por qué se pueden comer peras después de las comidas? ¿Cuál es el beneficio de comer peras después de las comidas? Vamos a presentárselo.

Esto se debe a que comer peras después de las comidas es más útil para la digestión

Si se ingiere el mismo alimento en el cuerpo humano, diferentes personas pueden tener diferentes reacciones. Si la función de digestión gastrointestinal de algunas personas es relativamente pobre, y a menudo no hacen ejercicio correctamente después de comer, y con frecuencia se sientan y juegan con los teléfonos móviles durante mucho tiempo después de comer, entonces esto es muy malo para la digestión, especialmente para las niñas, es fácil causar obesidad y problemas gastrointestinales se deterioren aún más;

En este momento, puede ayudar a sus amigas a digerir sus intestinos y estómagos comiendo una pera después de la cena, para no hacer que las mujeres aumenten de peso fácilmente. Esto se debe a que las peras contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede ayudar a su estómago a la peristalsis, para que pueda limpiar los intestinos, digerir mejor los alimentos en los intestinos, y también permitir que parte de la acumulación en los intestinos para ser descargado fuera del cuerpo con las heces.

Así que en la vida diaria, algunas amigas pueden optar por comprar algunas peras y ponerlas en la oficina. Si tienen que trabajar inmediatamente después de comer, pueden optar por comer otra pera inmediatamente después de comer, que puede ayudar a promover su digestión gastrointestinal, por lo que no va a sufrir de indigestión o grasa debido a largo plazo sentado y la falta de ejercicio Problema de grasa.