Diez consejos de vida para evitar la caída del cabello

¡Temporada de otoño, muchos amigos tienen este tipo de problemas, pérdida de cabello, pérdida de cabello por muchas razones, tales como una dieta inadecuada y el sueño, largas horas de trabajo mental, trastornos endocrinos, etc, los siguientes son algunos de sentido común de la vida para evitar la pérdida de cabello, siempre hay una adecuada para usted!

1. Sin peine de nylon y cepillo de punta, porque peine de nylon y cepillo de cabeza son fáciles de generar electricidad estática, que traerá mala estimulación para el cabello y el cabello. La mejor opción es el peine de boj y cepillo de cerdas, que no sólo puede eliminar la caspa, aumentar el brillo del cabello, sino también masajear el cuero cabelludo y promover la circulación sanguínea.

2. Dejar de fumar, fumar hará que los capilares del cuero cabelludo se encojan, afectando así al desarrollo y crecimiento del cabello. 3. Hay muchas personas que se dedican al trabajo informático que pierden el pelo, porque utilizan el cerebro durante mucho tiempo, le prestan mucha atención, tienen trastorno de la función endocrina relacionada con el crecimiento del pelo, y las glándulas sebáceas segregan vigorosamente.

3. Moderación en la bebida, el licor, especialmente el licor caliente producirá calor y humedad en el cuero cabelludo y provocará la caída del cabello. Incluso la cerveza y el vino deben ser apropiados. El hígado " se debe permitir descansar durante al menos dos días a la semana (es decir, dejar de beber).

4. Come más verduras para prevenir el estreñimiento. Debemos ceñirnos a comer más cereales y frutas durante todo el año. Si se reduce la ingesta de verduras, es fácil provocar estreñimiento y "ensucia la sangre", afecta a la calidad del cabello y la aparición de hemorroides acelerará la caída del cabello en la parte superior.

5. Lávate el pelo con frecuencia. El mejor intervalo es de 2 a 5 días. Cuando te laves el pelo, tienes que frotar y masajear al mismo tiempo. No sólo puede mantener el cuero cabelludo limpio, sino también hacer que la sangre del cuero cabelludo fluya.

6. Presta atención a la ventilación de la gorra y el casco. El pelo no resiste el calor sofocante. Las personas que usan sombreros y cascos harán que el cabello se ventile durante mucho tiempo, lo que es fácil de dañar el cabello. Especialmente, los músculos de los poros comprimidos por sombreros o cascos en la línea del cabello son fáciles de relajar, causando la pérdida del cabello. Por lo tanto, la ventilación de sombreros y cascos debe hacerse bien, como poner forro hueco o añadir agujeros.

7. Este tipo de champú es fuertemente desengrasante y deshidratante, por lo que es fácil que el cabello se reseque y se necrose. Deberiamos usar primero un champú natural sin acido no irritante. O elegir según la calidad de su cabello.

8. Eliminar la sensación de depresión mental, el estado mental inestable, la ansiedad y el desasosiego diario provocarán la caída del cabello. Cuanto más profundo sea el grado de depresión, mayor será la velocidad de pérdida de cabello. Para las mujeres, la vida está ocupada y se mantiene la cantidad adecuada de ejercicio, y el pelo será brillante, oscuro y lleno de vitalidad. Por el contrario, para los hombres, la vida más tensa, el trabajo más ocupado, mayor es la probabilidad de pérdida de cabello. Por lo tanto, es necesario respirar profundamente con frecuencia Inhalar, caminar y hacer ejercicios de relajación pueden eliminar la fatiga mental del día. Para asegurar un sueño adecuado, no importa lo tenso que sea el trabajo, es necesario dormir lo suficiente cada día, y tratar de asegurar la calidad del sueño, para que la circulación sanguínea de la corteza cerebral pueda regularse a tiempo.

9. Es necesario tener cuidado de soplar en la permanente y dañar el cuero cabelludo, por lo que el alto golpe debe ser evitado. Perm, el número de veces no debe ser demasiado, el efecto de la solución de la permanente en el pelo es también grande, el número de veces hará que el pelo de seda gran vitalidad lesión.

10. Desarrollar el buen hábito de masajear la cabeza, masajear la sien y el Punto Baihui en el centro de la cabeza cada mañana, a media mañana y por la noche, y utilizar el dedo corazón de ambas manos para masajear la parte delantera y trasera a lo largo del cuerno frontal y la línea media de la cabeza, con tiempos ilimitados.