Es perjudicial dormir con calcetines

Hace frío en invierno, algunas personas no pueden dormir porque tienen los dedos de los pies fríos. En esta época, a menudo optan por ponerse calcetines para dormir, lo que no es nada bueno para el organismo.

Los perjuicios de dormir con calcetines

Cuando los dedos de los pies están demasiado fríos para conciliar el sueño, puedes ponerte cubrepiés para dormir, de modo que puedas mantener la temperatura de los pies. Llevar calcetines para dormir dificultará la propagación del calor en los pies, lo que hará que todo el cuerpo se caliente y que la gente se canse al levantarse. Si se usan calcetines a menudo para dormir, afectará a la regulación normal de la temperatura del cuerpo humano, de modo que el nervio simpático se embota y la enfermedad del resfriado se agrava. Si los calcetines son demasiado apretados, afectará a la circulación sanguínea, por lo que las extremidades inferiores no podrán descansar y regularse completamente. Por lo tanto, el hábito de llevar calcetines para dormir es erróneo. Puedes calentarte los pies con una bolsa de agua caliente antes de irte a la cama, y luego quitártela cuando duermas.