Malos hábitos y "estado insalubre"

Si a menudo tienes dolor de cabeza inexplicable, ojos oscuros, debilidad en las extremidades, insomnio, inquietud, etc., y no encuentras ninguna enfermedad cuando vas al hospital, es probable que tu cuerpo haya caído en lo que la gente suele llamar "estado de sub-salud";.

&"Estado subsaludable" es muy perjudicial

Este tipo de estado entre la salud y la enfermedad puede hacer que la gente se sienta muy mal, lo que tiene un gran impacto en el trabajo y la vida. En el análisis final, la & nbsp; & sub-salud & nbsp; es causada por los siguientes malos hábitos de vida:

1. Tras un largo periodo de estrés, provoca una tensión mental excesiva.

2. Tabaquismo frecuente, consumo de alcohol o trabajo y descanso irregulares.

3. A menudo se ven estimulados por malos factores mentales y psicológicos, y no realizan un ajuste mental oportuno y correcto.

4. La contaminación del entorno vital provoca malestar físico.

La mejor manera de prevenir & ldquo; sub-salud & rdquo; es ajustar su estilo de vida, corregir sus malos hábitos de trabajo y descanso, garantizar la nutrición de tres comidas al día es razonable, y hacer frente a la vida con una actitud positiva, para que pueda evitar caer en & ldquo; sub-salud & rdquo;.