El cuidado de la salud en la pubertad afecta a la vida de la mujer

El desarrollo del pecho en la pubertad marca que la joven comienza a madurar, y el pecho levantado también refleja la belleza de la curva y la belleza de la salud únicas de la forma del cuerpo maduro de la mujer, y proporciona las condiciones para la futura lactancia del bebé. Por lo tanto, la protección y el cuidado de los senos es un aspecto importante de la salud de las adolescentes.

Algunos fenómenos en el curso del desarrollo de los senos pueden causar confusión e inquietud en las jóvenes, como por ejemplo si deben llevar sujetador, si los senos son demasiado pequeños o demasiado grandes, si los senos de ambos lados no son simétricos, si los senos están deformados y si los senos tienen bultos. He aquí los consejos de un médico.

1. Las chicas no deben ceñirse los pechos

Las niñas en la pubertad nunca deben llevar ropa interior ajustada. El corsé es perjudicial para el desarrollo y la salud de las niñas. En primer lugar, el corazón, los pulmones y los grandes vasos sanguíneos se comprimen cuando se contrae el pecho, lo que afecta al desarrollo normal de los órganos internos del cuerpo. En segundo lugar, el corsé puede afectar a la función respiratoria. En tercer lugar, la compresión de la mama, por lo que la circulación sanguínea no es fluida, lo que resulta en la estasis de sangre en la parte inferior de la mama, lo que resulta en dolor, hinchazón de las mamas y otras molestias, e incluso causa la depresión del pezón, el desarrollo de mama pobres, afectan a la aptitud, sino que también traen dificultades para la futura lactancia materna.

2. Llevar un sujetador adecuado

Una vez finalizado básicamente el desarrollo de los senos, se deben llevar a tiempo los sujetadores adecuados. Por lo general, se puede utilizar una regla suave para medir desde el borde superior del pecho a través del pezón hasta el borde inferior, y se puede llevar un sujetador cuando la distancia entre los lados superior e inferior sea de 16 cm.

3. Higiene mamaria

Las adolescentes, por razones endocrinas, pueden tener dolor en los pechos y picor en los pezones antes y después del ciclo menstrual. En esta época, las chicas no deben apretar los pechos ni hurgar en los pezones para evitar infecciones debidas a la rotura. Hay muchas glándulas en la areola, que pueden segregar sustancias parecidas al aceite. Puede proteger la piel, pero también puede contaminarse con suciedad, producir enrojecimiento e hinchazón, etc., por lo que es necesario lavarla con frecuencia para mantener el pecho limpio e higiénico.

4. Displasia mamaria

Si usted encuentra que el pecho es demasiado pequeño o demasiado grande, los senos bilaterales no se desarrollan de manera uniforme, los senos no se desarrollan, los senos se deforman y los senos son bultos, no es necesario entrar en pánico. Si se encuentran estas situaciones, uno es promover el desarrollo de los músculos del pecho a través de culturismo, por lo que el pecho parece regordeta, el otro es llevar a cabo un tratamiento adecuado bajo la guía de los médicos. Las chicas jóvenes no deben llegar a una conclusión demasiado pronto hasta que su cuerpo esté completamente desarrollado.

5. Reforzar la nutrición

Aumenta la ingesta de proteínas y grasas animales. Si sólo come vegetarianismo o dieta parcial, es extremadamente perjudicial para el desarrollo de mama.