Beber suficiente agua para regar el "jardín trasero" para que el agua sea tierna para las mujeres.

Se dice que las mujeres están hechas de agua, no sólo los ojos, sino también la cara. Reponer el agua y nutrir el Yin, hacerse tierna para siempre, es el trabajo que una mujer debe hacer en su vida.

Si una mujer bebe mucha agua, su piel estará siempre hidratada. Beber muy poca agua afectará al rostro y la piel de la mujer. Michelle se encontrará con problemas cutáneos causados por beber muy poca agua.

Michelle siempre ha estado orgullosa de su bonita piel, porque viendo que todo el mundo lucha con el "gran precio" de su piel, ella puede hacer que su piel sea bonita, delicada y tierna limpiándola dos veces al día, por la mañana y por la noche. Pero no sé por qué. Michelle, que acaba de cumplir 32 años, siente de repente que su piel está siempre seca. Ese día, se miró detenidamente en el espejo y descubrió que tenía muchas arrugas finas en la cara, lo que le producía un gran dolor. No se le ocurría por qué su tersa piel se había estropeado de repente, porque no sentía ninguna molestia, incluso tenía poco frío, y nunca utilizaba cosméticos. Justo cuando estaba muy angustiada, sus compañeras de clase le dieron la respuesta & mdash; & mdash; ¡suele beber muy poca agua!

El agua es la mejor belleza y nutrición. La falta de agua potable todos los días, la falta de líquido Yin en el cuerpo, la piel hambre y sed, líneas finas, piel áspera comenzó a encontrar la piel. Necesita alrededor de 2000 ml de agua cada día para satisfacer las necesidades de equilibrio de agua del cuerpo. Alrededor de 20% del agua en el cuerpo humano está contenida en la piel. Según la medición, el contenido de agua de la piel es de 70% de su propio peso. Si no hay suficiente agua, la piel aparecerá naturalmente fenómeno de envejecimiento.

De hecho, no sólo la piel, sino también el "jardín trasero" de la mujer necesita hidratación. Por ejemplo, cuando la mujer está en la etapa de la pubertad, los órganos reproductores no están completamente maduros, y la secreción de grasa es excesiva, es fácil producir acné, etc.; en este momento, es particularmente necesario beber más agua clara o té verde, y el aumento de la orina puede promover el metabolismo de los lípidos, reduciendo así eficazmente la grasa exudada por la cara y la producción de acné. Después de los 30 años, las funciones del sistema reproductor muestran una tendencia a la baja, la grasa secretada por las glándulas sebáceas se reduce lentamente, y la piel es fácil de secar; en este momento, las amigas deben prestar más atención a beber agua, especialmente una taza (200-300ml) de agua hervida tibia después de levantarse cada mañana, lo que puede aliviar los síntomas de la piel seca. Así que por muy ocupadas que estén, por muy reacias que sean a beber agua, las mujeres guapas deberían beber suficiente agua.

Beber más agua hervida tibia y sopa, porque el agua tibia es más fácil de absorber por la piel, a fin de mantener un estado pleno y húmedo. Además de beber agua, también debemos consumir más alimentos que contengan agua en nuestra dieta diaria, como el melón de invierno, el tomate, el lichi, etc.

Además, necesitamos suministrar agua todos los días. Para mantener el equilibrio de agua en el cuerpo, no debemos permitir una pérdida excesiva de agua. Esto requiere que prestemos más atención en nuestra dieta diaria, porque muchas cosas consumirán el agua del cuerpo, como alimentos demasiado salados, demasiado picantes, demasiado amargos, demasiado dulces, demasiado fríos, etc., consumirán el fluido Yin del cuerpo. Como a muchas chicas les gusta la olla caliente, el pescado hervido, etc., cuanto más picante comen, más adictivas son. Sin embargo, cuanto más comen estos alimentos pesados, mayor es la pérdida de líquido Yin en sus cuerpos. Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para comer alimentos ligeros y menos cinco alimentos que son demasiado pesados.

La rosa hidrata y nutre la piel, haciendo que la piel seca y sensible se hidrate y se ablande con el tiempo. Las rosas no sólo pueden remojarse en agua, sino también convertirse en tónico. Se lavan y escurren unas 10 rosas (unos 100 g), se ponen en una cazuela o recipiente de cerámica, se añaden 100 ml de agua mineral o agua pura, se cuecen a fuego lento y se apaga el fuego antes de que hiervan. Una vez enfriada, el agua de flores se traslada a otros recipientes, se cubre con film de conservación, se pone a temperatura normal durante 2 días y luego se filtra para obtener agua de rosas. El agua de rosas se puede utilizar como tónico, al mismo tiempo, se puede aplicar con papel film.